Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Aporn Chaisuwan

National Geographic : นิตยสารภาพสวย ช่วยเรามองประวัติศาสตร์และธรรมชาติผ่านเลนส์

National Geographic  : นิตยสารภาพสวยที่ผสมผสานภาพถ่ายกับงานศิลป์ได้อย่างลงตัวและมีเสน่ห์ ที่คุณนำมาปรับใช้ได้ฟรีทั้งเนื้อหาและภาพถ่ายไม่จำกัด

Read More »
Nureehah Bula

รอมฎอนเดือนอันประเสริฐ

เดือนรอมฎอน (อาหรับ: رمضان) เป็นเดือนที่ 9 ของปฏิทินอิสลาม ซึ่งเป็นปฏิทินจันทรคติ หมายความว่า ขึ้นอยู่กับการโคจรของดวงจันทร์ เดือนรอมฎอนจึงมีจำนวนวันไม่เท่ากัน โดยทั่วไปมี 29 หรือ 30 วัน เป็นเดือนแห่งการถือศีลอด การละเว้นจากกิเลส และการอุทิศตนต่อพระเจ้า ชาวมุสลิมทั่วโลกจะงดเว้นจากการกิน การดื่ม การสูบบุหรี่ และเพศสัมพันธ์ ตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้นจนถึงพระอาทิตย์ตกดิน เป็นการฝึกฝนตนเองทั้งทางร่างกายและจิตใจ ความสำคัญของเดือนรอมฎอน

Read More »
Halip Lablaes

บัตรเครดิต  คุ้มค่ามีประโยชน์ตอบโจทย์การใช้ชีวิต

บัตรเครดิต  คุ้มค่ามีประโยชน์ตอบโจทย์การใช้ชีวิต           บัตรเคดิต (Credit Card)  เป็นบัตรที่ใช้แทนเงินสด  จัดเป็นสินเชื่อประเภทหนึ่ง  ให้บริการโดยสถาบันการเงิน   โดยสามารถนำบัตรเครดิตไปซื้อสินค้าหรือบริการก่อนแล้วชำระเงินคืนตามวันที่ระบุเอาไว้เงื่อนไขของแต่ละธนาคารที่สมัครใช้บัตรเครดิต  ทุกคนที่มีรายได้ประจำควรมีบัตรเครดิตอย่างน้อย 1 ใบ เพื่อใช้บัตรเคดิตแทนการใช้เงินสด  โดยไม่จำเป็นต้องพกพาเงินสดจำนวนมากเพื่อใช้จ่ายที่ทำให้เกิดความเสี่ยงได้   พร้อมได้รับสิทธิประโยชน์มากมายจากการใช้บัตรเครดิต  ชนิดของบัตรเครดิต 1. Cash Back (เครดิตเงินคืน) เครดิตเงินคืน หรือ Cash Back

Read More »
Ongorn Rattanapan

ภาวะซีดในเด็ก ที่ผู้ใหญ่ไม่ควรมองข้าม…..

“ภาวะซีดในเด็ก” เป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญและพบได้บ่อยในเด็กไทยอายุ 6 เดือนถึง 5 ปี ซึ่งมักเกิดจากการ “ขาดสารอาหาร” ทั้งนี้คุณพ่อคุณแม่อาจแปลกใจว่าทำไมลูกถึงมีภาวะขาดสารอาหารได้ ทั้งๆ ที่ลูกกินเก่ง

Read More »
น้ำตาลในผลไม้
Waleerat Kongsawat

น้ำตาลในผลไม้ ความหวานที่ถูกมองข้าม

น้ำตาลในผลไม้หลายๆ คนเชื่อว่าเป็นน้ำตาลที่ดีไม่ส่งผลเป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่รู้มั้ยว่า คือความเชื่อที่ไม่ถูกต้อง  สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ได้เผยแพร่รายงานการศึกษาวิจัยโครงการณรงค์เพื่อเด็กไทยไม่กินหวาน เรื่อง การศึกษาวิจัย รวบรวมและจัดการองค์ความรู้โครงการปริมาณน้ำตาลในผลไม้ไทย” โดย พิมพร วัชรางค์กุลและคณะ  ได้กล่าวไว้ว่าน้ำตาลที่พบในผลไม้ให้คุณประโยชน์แตกต่างกัน น้ำตาลที่พบในผลไม้มี 3 ชนิด คือ ฟรุกโทส กลูโคส และซูโครส แต่ละชนิดให้คุณประโยชน์แตกต่างกัน ฟรุกโทส คือ น้ำตาลที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้โดยไม่ต้องใช้ฮอร์โมนอินซูลินช่วย

Read More »
อาหารที่มีประโยชน์ต่อกระดูก
Chamatorn Chuchuaysuwan

บำรุงกระดูกให้ถูกโภชนาการ ” เเนะนำอาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียม “

โดย อ.นพ คณาพจน์ เพ็งเกตุ แพทย์ประจำคลินิกกระดูกและข้อ รพ.ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่มีมากที่สุดในร่างกาย มีหน้าที่หลักคือรักษาความแข็งแรงและรูปร่างของกระดูก และเป็นตัวส่งสัญญาณไปยังเซลล์และเนื้อเยื่อทั่วร่างกาย เพื่อให้เกิดการหดหรือขยายของหลอดเลือดและกล้ามเนื้อ และเกี่ยวข้องกับการหลั่งฮอร์โมน ร้อยละ 98 ของแคลเซียมอยู่ในกระดูกและฟัน กระดูกจึงเป็นแหล่งเก็บแคลเซียมที่สำคัญที่ช่วยรักษาระดับแคลเซียมในเลือดให้คงที่ ทำให้การบวนการ สร้างกระดูก และสลายกระดูกเป็นไปอย่างสมดุลตามธรรมชาติ  เมื่อได้รับแคลเซียมไม่พอจึงเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่นำมาสู่โรคกระดูกพรุน (osteoporosis) จนกระทั่งเกิดผลแทรกซ้อนตามมา คือ กระดูกหักจากโรคกระดูกพรุน (osteoporotic fracture)

Read More »
Supaporn Phasombun

โปรติสต์ทะเล แหล่งกรดไขมันดี แห่งท้องทะเลไทย

 ผศ.ดร.จริยา สากยโรจน์ jsakayaroj@gmail.comExpertise : Marine Mycology, Molecular Fungal Systematicsอาจารย์ผู้รับผิดชอบหลักสูตร โท-เอก วิทยาศาสตร์ (หลักสูตรนานาชาติ)อาจารย์ประจำสาขาชีววิทยา สำนักวิชาวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ เมื่อกล่าวถึงสิ่งมีชีวิตในอาณาจักรโปรตีสตา หมายถึงสิ่งมีชีวิตที่มีเซลล์แบบยูคาริโอต อาจเป็นเซลล์เดี่ยวหรือหลายเซลล์ ดำรงชีพในระบบนิเวศที่หลากหลาย อาจสังเคราะห์แสงสร้างอาหารได้และอาศัยการดูดซึมสารอาหารจากภายนอกเข้าสู่เซลล์ ในระบบนิเวศทางทะเลมีโปรตีสต์กลุ่ม thraustochytrids จัดอยู่ใน Class Labyrinthulomycetes เป็นจุลินทรีย์เซลล์เดี่ยว

Read More »
Songpop Chotayaseehanart

ESG กับการบริหารธุรกิจยั่งยืน

ESG คือตัวย่อที่แทน Environmental, Social, and Governance (สภาพแวดล้อม, สังคม, และการบริหาร) ซึ่งเป็นปัจจัยที่ใช้ในการประเมินความยั่งยืนและความรับผิดชอบทางสังคมของธุรกิจหรือองค์กร. ดังนี้คือความหมายและสำคัญของแต่ละปัจจัย: สภาพแวดล้อม (Environmental) การให้ความสำคัญกับผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นต่อสภาพแวดล้อมจากกิจกรรมของธุรกิจ. ประกอบด้วยการลดการใช้พลังงาน, การจัดการน้ำ, การลดปริมาณขยะ, และการใช้วัตถุดิบที่ยั่งยืน. สังคม (Social) การให้ความสำคัญกับผลกระทบต่อสังคมและกลุ่มคนที่เกี่ยวข้อง, รวมถึงพนักงาน, ลูกค้า, และชุมชน. ประกอบด้วยการให้โอกาสเท่าเทียม,

Read More »
Una Chaibun

เทคโนโลยีใหม่ในโลกฮาร์ดดิสก์ . . .

 “ฮาร์ดดิสก์ในระยะ 5-6ปี คาดว่าจะมีฮาร์ดดิสก์ความจุระดับ 50TB ในปี 2026 และขึ้นไปถึง 120TB ในปี 2030”           ฮาร์ดดิสก์เป็นเนื้อที่ในการบันทึกข้อมูล ยิ่งมีความจุมาก ยิ่งบันทึกข้อมูลได้มากยิ่งขึ้น ความจุของ Hard disk มีหน่วยเป็น MB ปัจจุบันได้ถูกพัฒนาให้สามารถเก็บข้อมูลได้มากเท่ามาก โดยมีหน่วยเป็น GB (1GB =

Read More »
March 2024
M T W T F S S
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

POPULAR

Auction Online Computer Concept
สรุปครบ พ.ร.บ.คอมพิวเตอร์ 2560 [ฉบับล่าสุด] : มีกี่หมวด กี่มาตรา ตัวอย่างการกระทำผิด พร้อมบทลงโทษ
aspect ratio
อัตราส่วนภาพคืออะไร?
2
5 ข้อดีการทำงานเป็นทีม ให้งานประสบความสำเร็จมากขึ้น
 (4)
6 พันธุ์แมวยอดฮิต น่ารัก น่าเลี้ยง
secretary-good-career-9
เลขานุการ....ควรมีคุณสมบัติอย่างไร?