เสียงจากนักศึกษา: ข้อเสนอแนะถึงทุกฝ่าย

เพื่อสร้างประสบการณ์การฝึกงานที่ดีและสนับสนุนสุขภาวะของนักศึกษาอย่างแท้จริง นี่คือข้อเสนอแนะที่รวบรวมจากเสียงของพวกเขา

ถึงเพื่อนนักศึกษาด้วยกัน:

• – ดูแลตัวเองคือที่หนึ่ง: อย่าลืมหาเวลาออกกำลังกาย กินของดีๆ และให้เวลาตัวเองได้พักผ่อน “เติมพลัง” ให้เต็มก่อนเสมอ
• – อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ: ไม่ว่าจะเป็นปัญหาส่วนตัวหรือเรื่องงาน การมีคนที่ไว้ใจให้พูดคุยด้วยเป็นสิ่งสำคัญมาก
• – เลือกที่ปฏิบัติสหกิจศึกษาที่ใช่: พยายามเลือกองค์กรที่คุณสนใจจริงๆ เพราะเมื่อคุณรักในสิ่งที่ทำ ความเครียดก็จะลดลงไปเยอะ

ถึงพี่ๆ ที่สถานประกอบการ:

• – สร้างบรรยากาศที่อบอุ่น: ต้อนรับนักศึกษาให้รู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของทีม ปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยความเห็นอกเห็นใจและให้เกียรติ
• – เป็นพี่เลี้ยงที่ดี: คอยพูดคุย (Check-in) ถามไถ่สารทุกข์สุกดิบ และให้ฟีดแบคที่เป็นประโยชน์อย่างสม่ำเสมอ
• – โปรดพิจารณา “ค่าตอบแทน”: การให้ค่าตอบแทนแก่นักศึกษาฝึกงาน แม้จะไม่มาก แต่ก็เป็นการแสดงให้เห็นถึงคุณค่าในเวลาและพลังงานที่พวกเขาทุ่มเทและช่วยลดภาระทางการเงินได้อย่างมหาศาล

ถึงมหาวิทยาลัย:

• – เตรียมความพร้อมให้ดีกว่านี้: ควรมีการสอนเรื่องการจัดการความเครียดและสุขภาวะก่อนที่นักศึกษาจะออกไปฝึกงาน
• – สนับสนุนและเข้าถึงง่าย: ควรมีอาจารย์ที่ปรึกษาที่นักศึกษาสามารถติดต่อพูดคุยได้อย่างสะดวกใจเมื่อเจอปัญหา มีการติดตามผลอย่างสม่ำเสมอ เช่น การไปเยี่ยมนิเทศที่สถานประกอบการ
• – สร้างความยืดหยุ่น: พิจารณาโครงสร้างการฝึกงานที่ยืดหยุ่นขึ้น เช่น การฝึกงานแบบไม่เต็มเวลา (Part-time) เพื่อให้นักศึกษาสามารถจัดการชีวิตและภาระอื่นๆ ได้
• – หาทางช่วยเหลือทางการเงิน: สำรวจแนวทางการให้ทุนหรือการสนับสนุนทางการเงินสำหรับนักศึกษาที่ต้องฝึกงานโดยไม่ได้รับค่าจ้าง

บทสรุป: ถึงเวลาที่ทุกฝ่ายต้องร่วมมือกัน

การฝึกงานหรือสหกิจศึกษาเป็นส่วนสำคัญอย่างยิ่งของการศึกษา แต่เราต้องไม่ลืมว่า “สุขภาวะของนักศึกษา” คือหัวใจของการเรียนรู้ที่มีคุณภาพ งานวิจัยชิ้นนี้ชี้ให้เห็นอย่างชัดเจนว่าการดูแลนักศึกษาไม่ใช่ความรับผิดชอบของใครคนใดคนหนึ่ง แต่เป็นความรับผิดชอบร่วมกันของทุกฝ่ายการลงทุนในสุขภาวะของนักศึกษาฝึกงานในวันนี้ ก็คือการลงทุนในอนาคตของตลาดแรงงานที่จะได้บุคลากรที่แข็งแกร่งทั้งความสามารถและสุขภาพจิตที่ดีมาขับเคลื่อนองค์กรและสังคมต่อไป