Author: Ketsara Thongjumnong

ทำงาน Excel ทุกวัน แต่ยังใช้เมาส์คลิกแทบทุกขั้นตอนอยู่หรือไม่? การใช้ คีย์ลัด (Keyboard Shortcuts) เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยให้ทำงานได้รวดเร็ว ลดขั้นตอน และเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน ไม่ว่าจะเป็นการจัดการข้อมูล การคำนวณ หรือการจัดรูปแบบเอกสาร บทความนี้ได้รวบรวมคีย์ลัด Excel ที่ใช้งานบ่อยและควรรู้ไว้ เพื่อให้การทำงานสะดวกยิ่งขึ้น 1. คีย์ลัดพื้นฐานที่ใช้บ่อย คีย์ลัด การใช้งาน Ctrl + C

งานประสานงานมหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ กรุงเทพมหานคร สถานที่ตั้ง ชั้น 19 อาคารเอส เอ็ม ทาวเวอร์ ถ.พหลโยธิน แขวงสามเสนใน เขตพญาไท กรุงเทพฯ เป็นศูนย์กลางการติดต่อประสานงาน และอำนวยความสะดวกในเขตกรุงเทพฯ และปริมณฑล เพื่อสนับสนุนภารกิจของมหาวิทยาลัยให้ดำเนินไปอย่างมีประสิทธิภาพ บทบาทหน้าที่หลัก 5 ด้าน 1. ด้านการประสานงาน (Internal & External Coordination)

นอนยังไงให้ไม่ง่วง รู้จักกฎการนอนหลับ 90 นาที หลายคนอาจสงสัยว่าทำไมบางวันนอนหลายชั่วโมงแต่ยังรู้สึกง่วง เพลีย ไม่สดชื่น สาเหตุสำคัญอาจไม่ได้อยู่ที่ “จำนวนนาฬิกาที่นอน” แต่อยู่ที่ “จังหวะการตื่น” ซึ่งเกี่ยวข้องกับ วงจรการนอนหลับ 90 นาที การนอนหลับของมนุษย์มีลักษณะเป็นรอบ (Sleep Cycle) โดย 1 รอบใช้เวลาประมาณ 90 นาที ภายในหนึ่งรอบ ร่างกายจะเปลี่ยนระดับการหลับตั้งแต่หลับตื้น

S&P 500 คือดัชนีที่รวบรวมหุ้นของ บริษัทขนาดใหญ่ที่สุด 500 แห่ง ที่จดทะเบียนในตลาดหุ้นสหรัฐอเมริกา โดยคัดเลือกจากบริษัทที่มีมูลค่าตลาดสูง และครอบคลุมทุกกลุ่มอุตสาหกรรมสำคัญ ส่งผลให้ดัชนี S&P 500 มีมูลค่ารวมคิดเป็นกว่า 80% ของมูลค่าตลาดหุ้นสหรัฐอเมริกาทั้งหมด จึงถือเป็นตัวแทนที่สะท้อนภาพรวมของตลาดหุ้นสหรัฐฯ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เกณฑ์การคัดเลือกบริษัท บริษัทที่อยู่ในดัชนี S&P 500 จะต้องผ่านเกณฑ์สำคัญ อาทิ มีมูลค่าตลาดขนาดใหญ่ มีสภาพคล่องในการซื้อขายสูง

โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 ของโลก ทั่วโลกพบผู้เสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือดมากกว่า 20.5 ล้านคนต่อปี และร้อยละ 85 ของการเสียชีวิตเกิดจากอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง สำหรับประเทศไทยข้อมูลจากระบบคลังข้อมูลด้านการแพทย์และสุขภาพ กระทรวงสาธารณสุข (Health Data Center) ปี 2566 พบว่ามีจำนวนผู้ป่วยสะสมด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือดมากกว่า 2.5 แสนราย และเสียชีวิต ด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือดมากถึง 4 หมื่นราย การสูบบุหรี่ และการได้รับควันบุหรี่มือสองเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตร้อยละ