พูดภาษาอังกฤษ ทีไรมือสั่น ใจเต้น ไปไม่เป็นทุกที คุณอาจจะประสบกับ Foreign Language Anxiety (FLA)
บทความโดย : อาจารย์นุชนาฎ สุขแก้ว สาขาวิชาภาษาอังกฤษ สำนักวิชาครุศาสตร์และศิลปศาสตร์มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ ปกติแล้วในชีวิตของเรา ความเครียดหรือความกังวลเป็นสิ่งที่เลี่ยงไม่ได้เลยจริง ๆ ค่ะ ไม่ว่าจะจากเรื่องงานหรือเรื่องส่วนตัว เราเลยมีวิธีการต่าง ๆ เพื่อลดความเครียดหรือความกังวลนั้น เช่น ทำงานอดิเรก ออกกำลังกายเรียกเหงื่อเพิ่มสารแห่งความสุขให้สมองของเรา เล่นกับสัตว์เลี้ยงแสนรัก ไปคาเฟ่ หรือออกไปหาอะไรอร่อย ๆ รับประทานกับเพื่อนฝูงหรือคนที่รัก เพราะไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม ชีวิตก็ต้องดำเนินต่อไป ในแวดวงการเรียนภาษาต่างประเทศ
Sukanda Kidtarak
May 3, 2024