Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Day: November 24, 2023

Nureehah Bula

ศาสตร์แห่งการพักผ่อน : เติมพลังกาย พลังใจ ให้ชีวิต

ในยุคสมัยที่ชีวิตเต็มไปด้วยความเร่งรีบ หลายคนมักละเลย “การพักผ่อน” มุ่งมั่นทำงานหนักจนลืมดูแลตัวเอง บทความนี้จึงอยากพาทุกคนไปรู้จักกับศาสตร์แห่งการพักผ่อน เติมพลังกาย พลังใจ ให้ชีวิตกลับมาสดใสอีกครั้ง ทำไมการพักผ่อนถึงสำคัญ? การพักผ่อนเปรียบเสมือนการชาร์จพลังให้กับร่างกายและจิตใจ ช่วยให้ระบบต่างๆ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลดีต่อสุขภาพทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ดังนี้ ฟื้นฟูร่างกาย ช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมตัวเอง เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน สมองที่ได้รับการพักผ่อนเพียงพอ จะช่วยให้มีสมาธิ ความคิดสร้างสรรค์ และสามารถจดจำข้อมูลได้ดีขึ้น เสริมสร้างสุขภาพจิต ช่วยลดความเครียด

Read More »
พระนครศรีอยุธยา (Ayutthaya Historical Park)
Sumetta Urarot

One day trip นั่งรถไฟไปอยุธยาวันเดียวก็เที่ยวได้

สถานที่ท่องเที่ยวเชิงประวัติศาสตร์ในประเทศไทยมีมากมาย แต่ละที่ล้วนมีเอกลักษณ์และประวัติความเป็นมาอันยาวนาน เป็นมนตร์ขลังซึ่งนักท่องเที่ยวที่ชื่นชอบการตามรอยประวัติศาสตร์ต้องไปเยือนและสัมผัสบรรยากาศด้วยตัวเองสักครั้งในชีวิต และหนึ่งในนั้น คือ อุทยานประวัติศาสตร์พระนครศรีอยุธยา
ซึ่งอยู่ไม่ไกลจากกรุงเทพมหานคร ที่ต่อให้มีเวลาเพียงวันเดียวก็สามารถไป One day trip กันได้ง่าย ๆ ด้วยการนั่งรถไฟท่องเที่ยวตามรอยประวัติศาสตร์และชมวิถีชีวิตผู้คนรายทางแบบเช้าไปเย็นกลับ เรียกได้ว่าทริปนี้ทั้งอิ่มบุญ อิ่มท้องและอิ่มใจกันเลยทีเดียว

Read More »
November 2023
M T W T F S S
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

บทความยอดนิยม

Auction Online Computer Concept
สรุปครบ พ.ร.บ.คอมพิวเตอร์ 2560 [ฉบับล่าสุด] : มีกี่หมวด กี่มาตรา ตัวอย่างการกระทำผิด พร้อมบทลงโทษ
 (4)
6 พันธุ์แมวยอดฮิต น่ารัก น่าเลี้ยง
aspect ratio
อัตราส่วนภาพคืออะไร?
ตั้งค่าปุ่มเปลี่ยนภาษาใน Windows11
เปลี่ยนภาษาใน Windows 11 ไม่ได้เหรอ!!! ตามเรามาสิ
Copy of Add a subheading
"มันหนึบ" ของกินเล่น...ที่ไม่ใช่เล่น ๆ