ปีเกิด 12 นักษัตร เป็นความเชื่อที่หลายๆ คนให้ความสำคัญ และมีความเชื่อว่าการเลือกคู่ครอง หุ้นส่วน หรือเพื่อนร่วมงานตามปีนักษัตรที่สมพงษ์กัน มีส่วนส่งเสริมให้ชีวิตราบรื่น มีความเจริญก้าวหน้าในอาชีพ ซึ่งตามหลักโหราศาสตร์จีนและไทยได้แบ่งปีนักษัตรที่ส่งเสริมกันและเป็นอริกัน มาดูกันว่าปีนักษัตรไหนส่งเสริมกัน และปีไหนที่เป็นอริกัน โดยปีนักษัตร เรียกเป็น ชวด ฉลู ขาล เถาะ มะโรง มะเส็ง มะเมีย มะแม วอก ระกา
Why Good Supervision is the Secret to Ph.D. Success As we reach the final days of 2025, let’s take a moment to stop and send
บทความนี้นำเสนอความสำคัญของนิติกรรมสัญญา โดยเฉพาะสัญญาที่เกี่ยวกับทรัพย์สินทางปัญญา ซึ่งเชื่อมโยงกับการบริหารจัดการผลงานวิจัยและนวัตกรรมของมหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์
ส่วนบริการกลาง มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ ให้ความสำคัญกับการบริหารงบประมาณอย่างมีประสิทธิภาพ โปร่งใส และตรวจสอบได้ เพื่อสนับสนุนภารกิจหลักของมหาวิทยาลัยให้เป็นไปตามเป้าหมายเชิงยุทธศาสตร์ ในปีงบประมาณ พ.ศ. 2569 ส่วนบริการกลางได้พัฒนารูปแบบการนำเสนอข้อมูลการใช้จ่ายงบประมาณของหน่วยงานผ่าน แดชบอร์ด (Dashboard) ซึ่งเป็นเครื่องมือสำคัญในการสรุป วิเคราะห์ และติดตามสถานะทางการเงินแบบเรียลไทม์ จากแดชบอร์ดรายงานผลการดำเนินงาน พบว่า ส่วนบริการกลางได้รับงบประมาณรายจ่ายประจำปี รวมทั้งสิ้น 78,654,497.99 บาท
ชวนมอง “ย่านนมควาย (กล้วยมูสัง)” ให้ลึกขึ้น…ด้วยภาพวาดลายเส้นที่เล่าเรื่องได้ บางครั้งการเดินชมธรรมชาติทำให้เรา “เห็น” อะไรเยอะมาก…แต่กลับ “จำ” ได้น้อย เถาวัลย์เลื้อยอยู่ข้างทาง ใบไหวตามลม ดอกหอมแว็บมาเป็นช่วง ๆ เราหยุดมองแป๊บเดียว แล้วก็เดินผ่านไป แต่ถ้าวันนั้นเราหยิบดินสอขึ้นมา… ทุกอย่างจะช้าลงอย่างตั้งใจ
ศูนย์อาหารช่อประดู่และโรงอาหารกิจกรรม มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ ถือเป็นหนึ่งในพื้นที่สำคัญที่มีบทบาทต่อการใช้ชีวิตประจำวันของนักศึกษา บุคลากร และผู้มาติดต่อภายในมหาวิทยาลัย ไม่เพียงเป็นแหล่งให้บริการอาหารและเครื่องดื่มเท่านั้น แต่ยังเป็นพื้นที่แห่งการพบปะ พักผ่อน และสร้างความสัมพันธ์ของคนในชุมชนมหาวิทยาลัย ศูนย์อาหารช่อประดู่ เป็นศูนย์รวมร้านอาหารที่มีความหลากหลาย รองรับความต้องการของผู้ใช้บริการทุกกลุ่ม ไม่ว่าจะเป็นอาหารตามสั่ง อาหารไทย ก๋วยเตี๋ยว อาหารอีสาน อาหารมุสลิม ขนมหวาน เครื่องดื่ม และของทานเล่นในราคาที่เหมาะสม ร้านค้าภายในศูนย์อาหารได้รับการจัดสรรพื้นที่อย่างเป็นระเบียบ สะอาด โปร่งโล่ง และคำนึงถึงสุขอนามัยเป็นสำคัญ เพื่อให้ผู้ใช้บริการมั่นใจในคุณภาพและความปลอดภัยของอาหาร
การขยายพันธุ์พืชเป็นการเพิ่มปริมาณต้นพืช มีวัตถุประสงค์เพื่อดำรงสายพันธุ์ของพืชชนิดต่าง ๆ ไว้ไม่ให้สูญพันธุ์และยังเป็นการขยายพันธุ์เพื่อการค้าด้วย ซึ่งมีหลากหลายวิธีขึ้นอยู่กับชนิดของพืชและความเหมาะสม เช่น การเพาะเมล็ด การปักชำ การติดตา การตอนกิ่ง การเสียบยอด และที่กำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก คือ การเพาะเลี้ยงเนื้อเยื่อพืช วันนี้ศูนย์เครื่องมือวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ จึงนำข้อมูลเหล่านั้นมานำเสนอให้ได้อ่านกัน ขอบคุณภาพจาก https://sciplanet.org หากพูดถึงการเพาะเลี้ยงเนื้อเยื่อพืช ถ้าเป็นแต่ก่อนหลายคนคงสงสัยว่าคืออะไรกันนะ แต่ปัจจุบันคำนี้ได้แพร่หลายออกไปในแวดวงวิทยาศาสตร์และการเกษตร การเพาะเลี้ยงเนื้อเยื่อพืช (Plant tissue
ในช่วงเริ่มต้นปีใหม่ หลายคนมักตั้งเป้าหมายเพื่อพัฒนาตนเอง ไม่ว่าจะเป็นด้านการทำงาน สุขภาพ หรือการใช้ชีวิต อย่างไรก็ตาม ท่ามกลางความเร่งรีบของสังคมในปัจจุบัน การพยายามทำทุกอย่างให้รวดเร็วและสมบูรณ์แบบ อาจทำให้เราหลงลืมสิ่งสำคัญที่สุด นั่นคือ “การดูแลตัวเองอย่างแท้จริง” การเริ่มต้นปีใหม่จึงไม่จำเป็นต้องเริ่มจากการเร่งเปลี่ยนแปลงทุกอย่างในทันที แต่สามารถเริ่มจากการชะลอจังหวะชีวิตลงเล็กน้อย เพื่อทบทวนตนเองและสร้างความสมดุลทั้งด้านร่างกายและจิตใจ การใช้ชีวิตอย่างช้าลง คือการดูแลตัวเองในอีกรูปแบบหนึ่ง การใช้ชีวิตอย่างช้าลง ไม่ได้หมายถึงการหยุดพัฒนา หรือการลดทอนความมุ่งมั่นในการทำงาน หากแต่เป็นการเรียนรู้ที่จะจัดสรรเวลา พลังงาน และความใส่ใจให้เหมาะสมกับสิ่งที่สำคัญจริง ๆ เมื่อเราไม่เร่งรีบจนเกินไป เราจะเริ่มรับรู้สัญญาณจากร่างกายและจิตใจได้ชัดเจนขึ้น
ในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบ หลายคนใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการทำงาน การเรียน หรือการดูแลผู้อื่น จนลืมใส่ใจสิ่งพื้นฐานที่สุดอย่าง “ลมหายใจ”แม้เราจะหายใจอยู่ตลอดเวลา แต่กลับไม่ค่อยมีใครตระหนักว่า ลมหายใจคือเครื่องมือสำคัญที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายและจิตใจได้อย่างลึกซึ้ง หากเราเรียนรู้ที่จะใช้มันอย่างถูกวิธี การฝึกลมหายใจไม่ใช่เรื่องซับซ้อน ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ราคาแพง และไม่ต้องใช้เวลานาน แต่สามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงได้อย่างค่อยเป็นค่อยไป ทั้งต่อสุขภาพกาย อารมณ์ และคุณภาพชีวิตโดยรวม ประโยชน์ของการฝึกลมหายใจ 1. ด้านร่างกาย : ฟื้นฟูระบบภายในอย่างเป็นธรรมชาติ การหายใจลึกและสม่ำเสมอช่วยให้ร่างกายได้รับออกซิเจนอย่างเพียงพอ ส่งผลดีต่อระบบไหลเวียนโลหิตและการทำงานของอวัยวะต่าง ๆเมื่อร่างกายได้รับออกซิเจนอย่างมีประสิทธิภาพ กล้ามเนื้อจะผ่อนคลาย
ในโลกที่ AI เริ่มเขียนโปรแกรมแทนมนุษย์ และเทคโนโลยีเปลี่ยนแปลงเร็วกว่าหลักสูตรการศึกษา คำถามที่น่าสนใจคือ “บทบาทของมหาวิทยาลัยในอนาคตจะเป็นอย่างไร?” สำหรับมหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ เราไม่ได้มองว่ามหาวิทยาลัยเป็นเพียงสถานที่รับปริญญา แต่เป็น “ระบบนิเวศแห่งการเรียนรู้” (Learning Ecosystem) ที่พร้อมจะปั้นบัณฑิตให้เป็นพลเมืองโลกที่อยู่รอดและรุ่งเรืองในยุคหน้า จาก “Degree” สู่ “Skill-Set”: ปริญญาที่กินได้ ในอนาคต วุฒิการศึกษาจะมีความหมายน้อยลงหากปราศจากทักษะที่ใช้ได้จริง มหาวิทยาลัยจะเปลี่ยนผ่านจากการเรียนแบบเน้นทฤษฎี (Passive Learning) สู่การเรียนแบบ Experiential
จาก “ผู้รับฟัง” พัฒนาเป็น “นักสืบ” จนกลายมาเป็น “ผู้ให้ความเชื่อมั่นและให้คำปรึกษา” คุณเคยสงสัยไหมว่า งานของผู้ตรวจสอบภายในที่เราเห็นในปัจจุบัน มีที่มาที่ไปอย่างไร ?พวกเขาเริ่มทำหน้าที่นี้มาตั้งแต่เมื่อไหร่ ? เราจะเล่าให้คุณฟังแบบสั้น ๆ กระชับ ๆ แต่รับรองว่าเมื่อคุณอ่านจบแล้ว คุณจะเข้าใจว่าจริง ๆ แล้วงานตรวจสอบภายในไม่ได้เกิดขึ้นมาใหม่ แต่มีรากฐานที่ยาวนานนับพันปี
สุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณแม่ในระหว่างตั้งครรภ์ เป็นเรื่องสำคัญที่ตัวคุณแม่เองและคนรอบข้างต้องหันมาใส่ใจ หากคุณแม่มีสุขภาพที่ไม่ดี อาจส่งผลกระทบต่อพัฒนาการของลูกในครรภ์ มีภาวะแทรกซ้อนมากมาย และเพิ่มความเสี่ยงของภาวะครรภ์เป็นพิษได้ 10 เรื่องที่คุณแม่มือใหม่ต้องรู้ เพื่อสุขภาพที่ดีของตนเองและลูกน้อย สุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณแม่ในระหว่างตั้งครรภ์ เป็นเรื่องสำคัญที่ตัวคุณแม่เองและคนรอบข้างต้องหันมาใส่ใจ หากคุณแม่มีสุขภาพที่ไม่ดี อาจส่งผลกระทบต่อพัฒนาการของลูกในครรภ์ มีภาวะแทรกซ้อนมากมาย และเพิ่มความเสี่ยงของภาวะครรภ์เป็นพิษได้ 1. เข้ารับการตรวจสุขภาพ ร่างกายของคุณแม่ระหว่างตั้งครรภ์มีความอ่อนแอกว่าปกติ เนื่องจากระดับฮอร์โมนและระบบการทำงานของร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไป เพื่อรองรับการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ เมื่อทราบว่าตั้งครรภ์แล้ว แนะนำให้คุณแม่เข้ารับการตรวจสุขภาพ เพื่อประเมินร่างกาย ตรวจเช็กความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นได้ และนำไปวางแผนการตั้งครรภ์อย่างเหมาะสม สำหรับคู่รักที่กำลังวางแผนมีบุตร แนะนำให้ตรวจสุขภาพพร้อมกันทั้งคุณพ่อและคุณแม่