Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Tag: ส่วนทรัพยากรมนุษย์และองค์กร

Natchanok Networanun

จิตสาธารณะ: พลังเล็กๆ ที่ยิ่งใหญ่ของคนทำงาน

“จิตสาธารณะ” หรือ Public Mind คือคุณลักษณะภายในที่สะท้อนถึงความมีน้ำใจ การเสียสละ และความพร้อมที่จะทำสิ่งดีให้แก่ผู้อื่นและสังคมโดยไม่หวังผลตอบแทน เป็นพลังเล็กๆ ที่ยิ่งใหญ่ เพราะแม้จะไม่ใช่สิ่งที่เห็นผลทันที แต่กลับส่งอิทธิพลอย่างลึกซึ้งต่อการอยู่ร่วมกันในองค์กรและในชุมชนโดยรอบ หากบุคลากรทุกคนมีจิตสาธารณะ องค์กรย่อมเปี่ยมด้วยพลังแห่งความสามัคคี ความเอื้ออาทร และคุณธรรมที่มั่นคง จิตสาธารณะไม่ใช่เพียงการร่วมกิจกรรมอาสาใหญ่โต เช่น การบริจาคหรือการปลูกป่าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพฤติกรรมเล็กๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น การช่วยเพื่อนร่วมงานยกของ การรักษาความสะอาดพื้นที่ส่วนกลาง การอาสาช่วยจัดกิจกรรมของหน่วยงาน หรือแม้แต่การยิ้มทักทายด้วยความจริงใจต่อเพื่อนร่วมงาน

Read More »
Natchanok Networanun

21 วัน: ระยะเวลาสั้นๆ ที่จะเปลี่ยนนิสัยไปตลอดชีวิต

ทฤษฎี 21 วัน เป็นความเชื่อยอดนิยมที่แนะนำว่าต้องใช้เวลา 21 วันในการสร้างนิสัยใหม่ แนวคิดนี้ได้แทรกซึมอยู่ในบทความเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงตนเอง โดยทฤษฎีนี้มีต้นกำเนิดมาจากหนังสือชื่อ Psycho-Cybernetics ของ Maxwell Maltz ศัลยแพทย์ชาวอเมริกัน ซึ่งสังเกตเห็นว่าคนไข้ที่เข้ารับการผ่าตัดต้องใช้เวลาประมาณ 21 วันในการปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย จึงเป็นจุดเริ่มต้นของแนวคิด 21 วัน คือระยะเวลาที่สมองของเราใช้ในการสร้างเส้นทางประสาทใหม่ๆ เพื่อให้เราคุ้นชินกับพฤติกรรมใหม่จนกลายเป็นนิสัย แต่จากงานวิจัยล่าสุดได้ชี้ให้เห็นถึงเส้นเวลาจริงที่จำเป็นสำหรับการสร้างนิสัย และชี้ให้เห็นว่าทฤษฎี 21 วันนั้นเรียบง่ายเกินไปและมักทำให้เข้าใจผิด

Read More »
Natchanok Networanun

Growth Mindset: กุญแจสู่การเติบโตที่ไม่สิ้นสุดในโลกการทำงาน

Growth Mindset คืออะไร? Growth Mindset คือแนวคิดที่เชื่อว่าความสามารถและสติปัญญาของเรานั้นสามารถพัฒนาได้ผ่านความทุ่มเท การเรียนรู้ และความพยายามอย่างต่อเนื่อง ตรงข้ามกับ Fixed Mindset (กรอบความคิดแบบตายตัว) ที่เชื่อว่าความสามารถเป็นสิ่งที่ติดตัวมาแต่กำเนิดและไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ Growth Mindset นั้นมีความสำคัญกับโลกการทำงานในยุคนี้เป็นอย่างมาก เพราะสิ่งต่าง ๆ พัฒนาและเกิดเทรนด์ใหม่ตลอดเวลา ทำไม Growth Mindset จึงสำคัญในโลกการทำงาน? ในยุคที่เทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทในแทบทุกวงการ ทักษะที่เคยเป็นที่ต้องการอาจจะล้าสมัยไปในชั่วข้ามคืน

Read More »
Natchanok Networanun

ทำความเข้าใจ “Gen Z” ในที่ทำงาน: กุญแจสู่การสร้างทีมงานที่ยั่งยืน

ทำความเข้าใจ “Gen Z” กับการทำงาน: ก้าวข้ามช่องว่างระหว่างวัย สร้างสรรค์อนาคตองค์กร เมื่อพูดถึงตลาดแรงงานในปัจจุบัน ชื่อของ “Gen Z” (Generation Z) หรือกลุ่มคนที่เกิดในช่วงปี 1997 – 2012 มักถูกพูดถึงเป็นอย่างมาก ด้วยลักษณะเฉพาะตัวและแนวคิดที่แตกต่างจากคนรุ่นก่อนๆ ทำให้เกิดทั้งความเข้าใจผิดและความท้าทายใหม่ๆ ในการทำงานร่วมกัน การทำความเข้าใจคน Gen Z จึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกองค์กรที่ต้องการเติบโตอย่างยั่งยืน Gen

Read More »
Natchanok Networanun

Atomic Habits โดย James Clear: การเปลี่ยนแปลงเล็กๆที่ยิ่งใหญ่

หลายคนคงเคยได้ยินชื่อหนังสือชื่อ Atomic Habits ที่เขียนโดย James Clear ซึ่งเป็นหนึ่งในหนังสือยอดนิยมแห่งยุคที่ได้รับ การแปลมากกว่า 60 ภาษาทั่วโลก หนังสือเล่มนี้พูดถึงการเปลี่ยนแปลงที่ไม่จำเป็นต้องเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งยิ่งใหญ่ แต่หากเป็นการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ ที่สามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่ วันนี้เราจะสรุปเนื้อหาที่น่าสนใจของหนังสือเล่มนี้ให้อ่านกันค่ะ บทสรุปของหนังสือ Atomic Habits โดย James Clear ในหนังสือ Atomic  Habits James Clear

Read More »
HRO

ความสมดุลระหว่างการทำงานและชีวิตส่วนตัว: กุญแจสำคัญสู่สุขภาพจิตของพนักงาน

                  ในโลกที่เร่งรีบปัจจุบัน แนวคิดของความสมดุลระหว่างการทำงานและชีวิตส่วนตัว (work-life harmony) ได้รับความสนใจอย่างมาก ไม่เหมือนกับแนวคิดแบบดั้งเดิมของการแบ่งเวลาทำงานและชีวิตส่วนตัวออกจากกัน ความสมดุลระหว่างการทำงานและชีวิตส่วนตัวเน้นการผสานอย่างราบรื่นระหว่างความรับผิดชอบในการทำงานและชีวิตส่วนตัว ไม่ใช่เรื่องของการแบ่งเวลา แต่เป็นการสร้างสมดุลที่ส่งเสริมสุขภาวะที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุขภาพจิตยังคงเป็นหัวข้อหลักในการอภิปรายนี้ เนื่องจากพนักงานต้องเผชิญกับความท้าทายที่ส่งผลต่อสุขภาพจิตของตนมากขึ้น        

Read More »
HRO

จิตวิทยาของการเป็นแฟนคลับ: การวิเคราะห์ความผูกพันระหว่างบุคคลกับศิลปิน

การศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลกับศิลปิน ปรากฏการณ์การเป็นแฟนคลับศิลปินเป็นพฤติกรรมทางสังคมที่น่าสนใจและซับซ้อน การผูกพันที่เกิดขึ้นระหว่างบุคคลกับศิลปินนั้นไม่ได้เกิดขึ้นเพียงเพราะความบันเทิงเท่านั้น แต่ยังมีปัจจัยทางจิตวิทยาที่ซับซ้อนเข้ามาเกี่ยวข้อง การทำความเข้าใจถึงปัจจัยเหล่านี้จะช่วยให้เราเข้าใจธรรมชาติของมนุษย์และพฤติกรรมทางสังคมได้ดียิ่งขึ้น ปัจจัยทางจิตวิทยาที่ส่งผลต่อการเป็นแฟนคลับ การระบุตัวตน: บุคคลมักจะระบุตัวตนของตนเองผ่านบุคคลที่ตนชื่นชอบ การพบเห็นคุณสมบัติหรือประสบการณ์ที่คล้ายคลึงกันในศิลปิน ทำให้เกิดความรู้สึกเชื่อมโยงและเป็นส่วนหนึ่งของกันและกัน ความต้องการสังกัด: การเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มแฟนคลับทำให้บุคคลรู้สึกมีสังคม มีความรู้สึกว่าตนเองเป็นที่ยอมรับและเข้าใจ การแสวงหาความหมาย: ผ่านผลงานของศิลปิน บุคคลอาจค้นพบความหมายในชีวิต คำตอบสำหรับคำถามต่างๆ หรือแรงบันดาลใจในการดำเนินชีวิต การสร้างอัตลักษณ์: การเป็นแฟนคลับช่วยให้บุคคลสร้างอัตลักษณ์ของตนเองให้ชัดเจนยิ่งขึ้น และใช้เป็นเครื่องมือในการแสดงออกถึงความเป็นตัวของตัวเอง การหลีกหนีจากความเป็นจริง: การติดตามผลงานของศิลปินเป็นเหมือนการพักผ่อนจิตใจและหลีกหนีจากปัญหาในชีวิตประจำวัน   ผลกระทบของการเป็นแฟนคลับ

Read More »
HRO

Twirlywoo รายการที่คุณแม่นอนน้อยแนะนำสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน

                    สวัสดีทุกคน คุณแม่นอนน้อยซึ่งมีลูกชายก่อนวัยเรียนจะมาแนะนำรายการที่ลูกชื่นชอบและที่สำคัญคุณแม่ก็ชอบด้วย แน่นอนว่าแม่ต้องชอบก่อนแม่จึงยอมให้ลูกดู จึงขอแนะนำให้ทุกคนรู้จักกับ Twirlywoos                    สำหรับคุณแม่แล้วทำไมถึงชอบ

Read More »
HRO

สำรวจพฤติกรรมการทำงาน กับคน 4 ประเภท ไปกับ DISC Model

Credit ภาพ : https://www.linkedin.com/pulse/disc-personality-profile-what-your-style-guy-dawson สำรวจพฤติกรรมการทำงาน กับคน 4 ประเภท ไปกับ DISC Model           ในองค์กรหนึ่งองค์กรมีความแตกต่าง ผู้บังคับบัญชา เจ้านาย เพื่อนร่วมงานต้องเจอกับผู้ใต้บังคับบัญชากับเพื่อนร่วมงานที่มีลักษณะที่แตกต่างกันออกไปในทุกๆ วัน แล้วเราจะทำยังไงให้ความแตกต่างของคนไม่มาเป็นอุปสรรคในการบริหารองค์ หรือไม่เป็นอุปสรรคในการทำงานเป็นทีม           บุคลิกภาพทางจิตวิทยาเป็นหนึ่งปัจจัยที่ทำความเข้าใจความแตกต่างทั้งในแง่ของอุปนิสัยโดยรวม รวมถึงความถนัดเฉพาะด้าน อย่างตามทฤษฎีบุคลิกภาพของ DISC หรือบุคลิกภาพ

Read More »
วัดสายตา 2
HRO

เคล็ดลับการถนอมสายตาเวลาใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน

คงหลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับหนุ่มสาวชาวออฟฟิศ ที่ต้องใช้สายตาหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ คงต้องมีอาการปวดตา ตามัว ตาแห้ง หรือสายตาล้ากันอย่างแน่นอน ซึ่งอาจรวมถึงมีอาการอื่นๆ เช่น ปวดเมื่อยคอและหลัง ซึ่งอาการเหล่านี้มักจะเกิดขึ้นกับผู้ที่ใช้คอมพิวเตอร์มากกว่า 2 ชั่วโมงต่อวัน ทั้งนี้เราขอแนะนำวิธีถนอมสายตา ดังนี้                       

Read More »
Work Life Balance: ความสมดุลระหว่างงานและชีวิต
HRO

Work Life Balance: ความสมดุลระหว่างงานและชีวิต

การทำงานเป็นส่วนสำคัญของชีวิตของเราทุกคน แต่ก็มีความสำคัญไม่แพ้กันที่จะมีเวลาในการพักผ่อนและสนุกสนานในชีวิตที่ไม่ได้เกี่ยวข้องกับงานด้วย ความสมดุลระหว่างงานและชีวิตหมายถึงการจัดการเวลาและพลังงานให้ดีทั้งในด้านการงานและด้านชีวิตส่วนตัว เพื่อให้เราสามารถทำงานอย่างมีประสิทธิภาพและมีคุณภาพในชีวิตที่ไม่ได้เกี่ยวข้องกับงานด้วย การดูแลความสมดุลระหว่างงานและชีวิตเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งในสมัยที่เทคโนโลยีและสังคมขับเคลื่อนการทำงานให้มีความยืดหยุ่นมากขึ้น ความสมดุลที่ดีช่วยให้เรามีคุณภาพชีวิตที่ดีและสุขภาพที่แข็งแรง ดังนั้น บทความนี้จะสอนให้คุณเข้าใจความสำคัญของการรักษาความสมดุลระหว่างงานและชีวิต รวมถึงวิธีการที่คุณสามารถปฏิบัติตามเพื่อให้คุณสามารถทำได้ทั้งสองด้านอย่างเหมาะสม ทำไมความสมดุลระหว่างงานและชีวิตสำคัญ สุขภาพที่ดี: การมีความสมดุลระหว่างงานและชีวิตช่วยลดความกดดันที่เกิดจากการทำงานต่อเนื่องและช่วยส่งเสริมสุขภาพที่ดีขึ้น เนื่องจากคุณมีเวลาสำหรับกิจกรรมทางกายภาพและการดูแลสุขภาพ ความสุขในครอบครัวและความสัมพันธ์: การให้เวลากับครอบครัวและคนรักช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแรงและมีความสุข ความสมดุลช่วยให้คุณมีโอกาสสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้างของคุณ สมรรถนะในการทำงาน: การพักผ่อนและรีเชิร์ชชีวิตช่วยให้คุณมีสมรรถนะที่ดีในการทำงาน คุณจะมีอารมณ์สดชื่นและพร้อมที่จะเผชิญกับทุกทางที่งานนำมาให้ การพัฒนาตนเอง: มีเวลาว่างช่วยให้คุณมีโอกาสเรียนรู้สิ่งใหม่ ปรับปรุงทักษะ และพัฒนาตนเองในด้านต่างๆ ที่คุณสนใจ วิธีการสร้างความสมดุลระหว่างงานและชีวิต

Read More »
HRO

รู้หรือไม่?การปิดการติดต่อสื่อสารหลังเวลางานไม่ใช่ความผิด

ในยุคปัจจุบันนี้การทำงานนั้นเปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วทั้งการทำงานแบบ Work From Home ที่สามารถทำงานที่บ้านได้ไม่ต้องเดินทางไปที่ออฟฟิศ และ สามารถทำงานได้ทุกที่ที่สะดวก เพราะการติดต่อสื่อสารนั้นทำได้ง่ายและรวดเร็วมาก แต่นั้นก็มีข้อเสียคือเราจะรับรู้ข้อมูลต่างๆ ของงานที่ทำได้ตลอดเวลา นั้นทำให้เราไม่สามารถโฟกัสกับสิ่งอื่นในชีวิตหรือกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างเต็มที่ ทำให้เกิดความวิตกกังวลและการที่เราจะต้องคอยดู E-mail หรือ ข้อความ ตลอดเวลา ซึ่งการกระทำแบบนั้นไม่สมควรจะเกิดขึ้นนอกเวลางานเพราะจะทำให้ความสุขในการใช้ชีวิตและคุณภาพชีวิตของลูกจ้างนั้นแย่ลง ถึงขั้นในบางประเทศการติดต่องานนอกเวลาถือเป็นเรื่องที่ผิดกฏหมายด้วย ยกตัวอย่างเช่น                    – ประเทศฝรั่งเศส จะให้สิทธิ์ลูกจ้างนั้นตัดขาดการติดต่อได้นายจ้างไม่มีสิทธิ์ติดต่อเรียกว่า “สิทธิ์การเพิกเฉย”

Read More »
February 2026
M T W T F S S
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728  

บทความยอดนิยม