Day: December 11, 2024

ขึ้นชื่อว่ามนุษย์เงินเดือนโดยเฉพาะผู้ที่มีรายได้น้อย ชีวิตในแต่ละวันอาจเต็มไปด้วยความท้าทายในการบริหารจัดการเงินเพื่อให้เพียงพอกับความจำเป็นและต้องการ การวางแผนการเงินอย่างรอบคอบจึงเป็นสิ่งสำคัญ แนะนำ 8 เคล็ดลับที่จะช่วยให้มนุษย์เงินเดือนเอาตัวรอดได้แบบไม่ต้องพึ่งโชคชะตา

ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) คืออะไร ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) หมายถึง กลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืด เนื่องมาจากรูปแบบการทำงานที่ใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำๆ เป็นระยะเวลานานต่อเนื่อง ส่งผลให้เกิดอาการกล้ามเนื้ออักเสบและปวดเมื่อยตามอวัยวะต่างๆ โดยเฉพาะบริเวณ คอ หลัง ไหล่ บ่า แขน หรือข้อมือ ตัวอย่างอาการออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) อาการเหล่านี้อาจ เกิดขึ้นเป็นพักๆ หรือเรื้อรัง