หลายคนคงเคยเจอปัญหา “ทำงานทั้งวันแต่เหมือนงานไม่เสร็จ” ไหนจะประชุม อีเมล แชทจากเพื่อนร่วมงาน แถมยังต้องจัดการเรื่องส่วนตัวอีก จนรู้สึกว่าเวลาไม่พอ ทั้งที่จริงแล้ว เราไม่จำเป็นต้องมีเวลาเพิ่ม แต่ต้องรู้จักบริหารเวลาให้ฉลาดขึ้น
นวัตกรรมด้านการเกษตร: ทางรอดของเกษตรกรไทยในยุคใหม่ ในยุคที่โลกเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว เทคโนโลยีและความคิดสร้างสรรค์ได้เข้ามามีบทบาทสำคัญในทุกวงการ รวมถึงภาคเกษตรกรรม ซึ่งถือเป็นรากฐานสำคัญของเศรษฐกิจไทย ปัจจุบัน “นวัตกรรม” ได้กลายเป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยยกระดับการเกษตรไทยให้สามารถแข่งขันได้ทั้งในประเทศและเวทีโลก นวัตกรรม ในบริบทของการเกษตร หมายถึง การนำแนวคิด เทคโนโลยี หรือวิธีการใหม่ๆ มาใช้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการผลิต ลดต้นทุน เพิ่มคุณภาพผลผลิต และลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม ตัวอย่างเช่น ระบบเกษตรแม่นยำ (Precision Agriculture) ที่ใช้โดรนและเซ็นเซอร์ร่วมกับปัญญาประดิษฐ์ (AI)
รู้หรือไม่ว่า…เบาหวานชนิดที่ 2 ไม่ได้เกิดจาก “กินหวาน” อย่างเดียว! พฤติกรรมการกินแบบเร่งรีบ และสภาพแวดล้อมที่ปนเปื้อนสารพิษต่างหากคือ “ตัวการเงียบ” ที่ค่อย ๆ ทำร้ายสุขภาพเราโดยไม่รู้ตัวจากงานวิจัยของเราในโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล พบว่าผู้ป่วยเบาหวานที่หันมากินอาหารแบบเน้นพืช เช่น ผัก ผลไม้ ถั่ว และธัญพืช สามารถควบคุมระดับน้ำตาลและไขมันในเลือดได้ดีกว่ากลุ่มที่ยังคงกินแบบเดิม ข้อมูลนี้สอดคล้องกับงานวิจัยระดับนานาชาติที่สนับสนุนการกินแบบ Mediterranean Diet ว่าสามารถลดความเสี่ยงเบาหวานชนิดที่ 2 ได้ แล้วถ้าพูดถึงภาคใต้ของไทย “กระท่อม”