รู้ทันความหวาน! ขนมยอดฮิตที่เด็กไม่ควรกินบ่อย
ในปัจจุบัน ขนมสำหรับเด็กมีให้เลือกหลากหลาย ทั้งสีสันสดใส รสชาติหวานมันถูกใจ และมีการโฆษณาที่ดึงดูดความสนใจ เด็กจำนวนมากจึงชอบรับประทานขนมเป็นประจำ บางครั้งแทนมื้ออาหารหลักด้วยซ้ำ อย่างไรก็ตาม ขนมหลายชนิดมีส่วนผสมของน้ำตาล ไขมันทรานส์ ไขมันอิ่มตัว และโซเดียมในปริมาณสูง ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพทั้งในระยะสั้นและระยะยาว หากผู้ปกครองไม่ควบคุมอย่างเหมาะสม 🍬 1. ลูกอม เยลลี่ และขนมหวานจัด ขนมประเภทนี้มีจุดเด่นคือความหวานจัด และมักมีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบหลัก บางชนิดมีน้ำตาลมากกว่า 70–80% ของน้ำหนักทั้งหมด เมื่อเด็กทานเข้าไป
Surasak Chaowalit
March 2, 2026
