Day: June 30, 2026

อย่าปล่อยให้วลี “สิ้นเดือนเหมือนสิ้นใจ” มีบทบาทในชีวิต จะดีกว่าไหมถ้าเราจะเปลี่ยน “เงินเดือน” ที่ได้มาด้วยน้ำพักน้ำแรง ให้กลายเป็นสะพานนำพาเราไปสู่ความมั่นคงทางการเงินในอนาคต การลงทุนสำหรับคนทำงานประจำไม่ใช่เรื่องไกลตัว และไม่ต้องรอให้รวยก่อนถึงจะเริ่มได้ เพียงแค่มีกลยุทธ์ที่ถูกต้องและสม่ำเสมอ ก็สามารถสร้างเงินในแบบฉบับของตัวเองได้แล้ว จัดการเงินออมให้ถูกที่ถูกทางก้าวแรกที่สำคัญที่สุด คือ การออมอย่างถูกวิธี ออมก่อนใช้ ไม่ใช่เหลือเท่าไหร่แล้วค่อยออม ซึ่งสูตรคลาสสิกที่มนุษย์เงินเดือนทำตามได้ง่าย ๆ คือ สูตร 50-30-20 50% ค่าใช้จ่ายจำเป็น เช่น ค่าบ้าน

  ช่วงวัยรุ่นจนถึงวัยเริ่มต้นมหาวิทยาลัย (อายุ 13-21 ปี) เป็นช่วงที่ร่างกายกำลังเจริญเติบโตอย่างเต็มที่ การออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และส่งผลดีต่อสุขภาพจิต แต่เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ต้องทำควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารตามหลักโภชนาการด้วย ทำไมวัยรุ่นถึงต้องออกกำลังกาย? วัยนี้มักจะใช้เวลาไปกับหน้าจอและเทคโนโลยี จนอาจละเลยการเคลื่อนไหวร่างกาย และมีพฤติกรรมการกินที่ไม่เหมาะสม เช่น การกินขนมขบเคี้ยวหน้าจอ ซึ่งการออกกำลังกายและทานอาหารที่เหมาะสมจะช่วยให้ประโยชน์มากมาย ดังนี้: ช่วยเพิ่มมวลกระดูกและอาจช่วยเพิ่มความสูงขึ้นได้ ช่วยส่งเสริมกล้ามเนื้อให้แข็งแรง พัฒนาระบบประสาท ทำให้เคลื่อนไหวได้อย่างคล่องแคล่ว ทำให้ระบบเลือดและหัวใจแข็งแรง มีภูมิต้านทานโรคได้ดี

“เราอาจจำวันที่สอนในแต่ละคาบไม่ได้ทั้งหมด แต่มีนักศึกษาหลายคนที่จดจำความรู้สึกจากห้องเรียนนั้นไปตลอดชีวิต” เมื่อเปิดประตูห้องเรียนในแต่ละวัน นักศึกษาแต่ละคนไม่ได้พกมาเพียงสมุด หนังสือ หรือคอมพิวเตอร์ หากแต่พกเรื่องราวชีวิตติดตัวมาด้วย บางคนกำลังปรับตัวกับการใช้ชีวิตห่างบ้าน บางคนกังวลกับผลการเรียน บางคนต้องทำงานพิเศษเพื่อแบ่งเบาภาระครอบครัว ขณะที่บางคนกำลังต่อสู้กับความไม่มั่นใจหรือความเงียบงันในใจที่ไม่มีใครมองเห็น เราอาจไม่รู้ว่าใครกำลังเผชิญอะไรอยู่ แต่เราสามารถทำให้ห้องเรียนเป็นสถานที่ที่เขาไม่ต้องแบกรับความหวาดกลัวเพิ่มขึ้นอีก นั่นอาจเป็นของขวัญที่มีค่าที่สุดชิ้นหนึ่งที่ผู้สอนมอบให้กับผู้เรียน ในแวดวงการศึกษา แนวคิดเรื่อง Psychological Safety หรือ “ความปลอดภัยทางจิตใจ” ซึ่งเสนอโดย Amy Edmondson อธิบายถึงบรรยากาศที่ผู้คนรู้สึกว่าตนสามารถตั้งคำถาม แสดงความคิดเห็น

กับเบื้องหลัง “งานสอบทานระบบควบคุมภายในระดับหน่วยงาน” ของผู้ตรวจสอบภายใน ลองตั้งคำถามกับตัวเองสักนิดว่า… ทุกวันนี้ คุณกำลังจัดทำรายงานระบบควบคุมภายในตามแบบ ปค.4-1 และแบบ ปค.5-1 เพียงเพื่อให้ทันกำหนดส่ง หรือกำลังใช้รายงานเหล่านั้น เป็นเครื่องมือในการบริหารความเสี่ยงและพัฒนาหน่วยงานของคุณอย่างแท้จริง? หลายคนอาจไม่เข้าใจ จนทำให้รู้สึกเบื่อกับการต้องจัดทำรายงานชุดนี้ในทุกปี จนมองว่าเป็นเพียงงานเอกสารอีกชิ้นหนึ่งที่ต้องเร่งทำให้เสร็จตามกำหนด แต่เคยสงสัยกันหรือไม่ว่า เหตุผลที่แท้จริงของการจัดทำรายงานเหล่านี้คืออะไร และเหตุใดผู้ตรวจสอบภายในจึงให้ความสำคัญกับกระบวนการจัดทำรายงานดังกล่าว วันนี้ ผมอยากชวนทุกท่านมาดูเบื้องหลัง งานสอบทานระบบควบคุมภายในระดับหน่วยงาน ผ่านมุมมองของผู้ตรวจสอบภายใน (ซึ่งจะยกมาเพียงส่วนหนึ่งของกระบวนการทั้งหมด) เพื่อให้เห็นว่า สิ่งที่ผู้ตรวจสอบภายในมองหา