Tag: สุขภาพ

เกษตรและอาหาร: เทรนด์มาแรงที่คุณต้องรู้! ในโลกที่หมุนไปอย่างรวดเร็ว เทรนด์ด้านเกษตรและอาหารก็มีการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ การตามติดเทรนด์เหล่านี้ไม่เพียงช่วยให้เราเข้าใจทิศทางของอุตสาหกรรม แต่ยังเปิดโอกาสใหม่ๆ สำหรับเกษตรกร ผู้ประกอบการ และผู้บริโภคที่ใส่ใจสุขภาพและสิ่งแวดล้อม ในบทความนี้ เราจะมาเจาะลึกถึงเทรนด์ด้านเกษตรและอาหารที่กำลังมาแรงในปัจจุบัน 1. เกษตรอัจฉริยะ (Smart Farming)ยุคของ “เกษตรแม่นยำ” ได้ก้าวไปอีกขั้นด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัย เกษตรกรในปัจจุบันนำเทคโนโลยีเข้ามาช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการผลิต ลดต้นทุน และลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม ตัวอย่างเช่น:|โดรนและเซ็นเซอร์: ใช้ในการสำรวจพื้นที่ เพาะปลูก วิเคราะห์ดิน และติดตามสุขภาพพืชระบบ

ที่มาข้อมูล : ฝ่ายเภสัชกรรม ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ โรคงูสวัด คืออะไร ? โรคงูสวัดเกิดจากการติดเชื้อไวรัส “วาริเซลลา ซอสเตอร์ (Varicella zoster)” ซึ่งเป็นไวรัสชนิดเดียวกันกับที่ทำให้เกิดโรคอีสุกอีใส โดยการติดเชื้อครั้งแรกจะทำให้เป็นโรคอีสุกอีใสก่อน หลังจากอาการดีขึ้น ไวรัสบางส่วนจะแฝงอยู่ในปมประสาท โดยโรคงูสวัดจะแสดงอาการเมื่อร่างกายมีภูมิคุ้มกันต่ำลง วัคซีนป้องกันโรคงูสวัดมีกี่ชนิด ? ปัจจุบันมี 2 ชนิด คือชนิดเชื้อเป็นอ่อนฤทธิ์ และวัคซีนชนิดรีคอมบิแนนท์ ในที่นี้จะกล่าวถึงเฉพาะวัคซีนชนิดรีคอมบิแนนท์

ในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบ หลายคนใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการทำงาน การเรียน หรือการดูแลผู้อื่น จนลืมใส่ใจสิ่งพื้นฐานที่สุดอย่าง “ลมหายใจ”แม้เราจะหายใจอยู่ตลอดเวลา แต่กลับไม่ค่อยมีใครตระหนักว่า ลมหายใจคือเครื่องมือสำคัญที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายและจิตใจได้อย่างลึกซึ้ง หากเราเรียนรู้ที่จะใช้มันอย่างถูกวิธี การฝึกลมหายใจไม่ใช่เรื่องซับซ้อน ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ราคาแพง และไม่ต้องใช้เวลานาน แต่สามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงได้อย่างค่อยเป็นค่อยไป ทั้งต่อสุขภาพกาย อารมณ์ และคุณภาพชีวิตโดยรวม ประโยชน์ของการฝึกลมหายใจ 1. ด้านร่างกาย : ฟื้นฟูระบบภายในอย่างเป็นธรรมชาติ การหายใจลึกและสม่ำเสมอช่วยให้ร่างกายได้รับออกซิเจนอย่างเพียงพอ ส่งผลดีต่อระบบไหลเวียนโลหิตและการทำงานของอวัยวะต่าง ๆเมื่อร่างกายได้รับออกซิเจนอย่างมีประสิทธิภาพ กล้ามเนื้อจะผ่อนคลาย

เนื้อหาโดย ฝ่ายเภสัชกรรม ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ Q1. ยากลุ่มสแตตินคืออะไร กลุ่มยาสแตติน (Statins) เป็นยาที่ใช้ลดระดับคอเลสเตอรอล (Cholesterol) และไตรกลีเซอไรด์ (Triglyceride) ในเลือด Q2. ยาในกลุ่มนี้มีอะไรบ้าง เช่น ● ซิมวาสแตติน (Simvastatin) ● อะทอร์วาสแตติน (Atorvastatin) ● โรซูวาสแตติน (Rosuvastatin) ●

เกษตรยั่งยืนและเกษตรอินทรีย์: ทางเลือกเพื่อโลกที่ดีกว่าและสุขภาพที่ดีของเรา ในยุคที่โลกกำลังเผชิญกับความท้าทายด้านสิ่งแวดล้อมและสุขภาพ การหันกลับมามองแนวทางการผลิตอาหารที่ยั่งยืนและเป็นมิตรกับธรรมชาติจึงเป็นสิ่งจำเป็น “เกษตรยั่งยืน” และ “เกษตรอินทรีย์” ไม่ใช่เพียงแค่เทรนด์ แต่เป็นปรัชญาและวิถีปฏิบัติที่นำไปสู่ความมั่นคงทางอาหารและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นสำหรับทุกคน เกษตรยั่งยืน (Sustainable Agriculture) เป็นแนวคิดที่ครอบคลุมกว้างกว่า โดยเน้นการใช้ทรัพยากรอย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อให้สามารถผลิตอาหารได้อย่างต่อเนื่องในระยะยาว โดยไม่ทำลายสิ่งแวดล้อม และคงไว้ซึ่งความสมดุลของระบบนิเวศ รวมถึงการพิจารณามิติทางเศรษฐกิจและสังคมของเกษตรกรด้วย ขณะที่ เกษตรอินทรีย์ (Organic Agriculture) คือแขนงหนึ่งของเกษตรยั่งยืนที่มุ่งเน้นการไม่ใช้สารเคมีสังเคราะห์ทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นปุ๋ยเคมี ยาฆ่าแมลง

ทำไมช็อกโกแลตถึงละลายในปาก แต่ไม่ละลายในมือ? หลายคนคงเคยมีประสบการณ์ เวลาหยิบช็อกโกแลตมากิน ตัวช็อกโกแลตแข็งและไม่ละลายทันทีในมือ แต่เมื่อใส่เข้าปากกลับค่อย ๆ ละลายกลายเป็นรสสัมผัสที่นุ่มละมุน ทำให้เกิดความสงสัยว่า อะไรคือเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังความอร่อยนี้? คำตอบอยู่ที่ “เนยโกโก้” (Cocoa butter) ไขมันธรรมชาติที่เป็นส่วนประกอบสำคัญของช็อกโกแลต เนยโกโก้มีคุณสมบัติพิเศษ คือมี จุดหลอมเหลวอยู่ที่ประมาณ 32–34°C ซึ่งใกล้เคียงกับอุณหภูมิร่างกายมนุษย์ (≈37°C) แต่สูงกว่าอุณหภูมิห้องหรืออุณหภูมิของฝ่ามือเล็กน้อย (≈28–30°C) ดังนั้น เมื่ออยู่ในมือ

แหล่งที่มาข้อมูล : ฝ่ายเภสัชกรรม รพ.ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ นิเฟดิพีน (nifedipine), อัมโลดิพีน (amlodipine), เลอร์คานิดิพีน (lercanidipine), มานิดิพีน (manidipine) ยากลุ่มนี้ทำให้หลอดเลือดแดงส่วนปลายเกิดการขยาย จะส่งผลให้แรงดันภายในหลอดเลือดสูงขึ้นและเกิดการดันน้ำภายในหลอดเลือดออกมาสู่เนื้อเยื่อ ทำให้เกิดอาการบวมขึ้น โดยเฉพาะบริเวณขาหรือเท้า ซึ่งอาการบวมจะขึ้นอยู่กับขนาดการใช้ยา จากข้อมูลการศึกษาพบว่า ยาในกลุ่ม CCBs มีแนวโน้มทำให้เกิดขาบวมในระดับที่แตกต่างกัน โดยสามารถเรียงลำดับจากมากไปน้อยได้ดังนี้ nifedipine  > amlodipine  >

คุณเคยไหม? ที่ส่องกระจกแล้วพบตุ่มเล็ก ๆ ขึ้นที่บริเวณขอบตา ที่จริงแล้วตุ่มนี้ คือ ชาลาเซียน (Chalazion) ภาวะที่เกิดเป็น ก้อนนูนที่เปลือกตา ขึ้นมาไม่ใช่เรื่องน่าตกใจ แต่ก็ไม่ควรมองข้าม ซึ่งเป็นผลมาจากการ อุดตันของต่อมไขมันไมโบเมียน (Meibomian gland) ที่อยู่ภายในเปลือกตา ต่อมไขมันจะสร้างไขมันมาหล่อลื่นผิวตาจะระบายออกและเกิดการอุดตัน เมื่อไม่ได้ระบายจะเกิดการสะสมรวมกันเป็นก้อน ทำให้เกิดการอักเสบแบบ ไม่ติดเชื้อ สาเหตุที่เกิดขึ้นอาจจะเกิดจากการใช้ชีวิตประจำวันโดยที่เราไม่รู้ตัว สาเหตุที่คือ วิธีแก้ไขเบื้องต้น คือ