กินน้อย ชะลอวัย

กินน้อย ชะลอวัย จริงหรือ?

31 มกราคม 2566 บทความโดย ผศ.ดร.จิรพรรณ ทองสร้อย สาขาวิชาวิทยาศาสตร์การแพทย์สำนักวิชาแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ เป็นเรื่องที่ผู้คนให้ความสนใจกันมาซักพักหนึ่งแล้วว่า การกินอาหารแต่น้อย หรือการอดอาหาร จะทำให้มีอายุที่ยืนยาวได้จริงหรือไม่ และเรื่องนี้ยิ่งกลับมาเป็นกระแสที่มีผู้คนให้ความสนใจกันมากขึ้นในช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมา เมื่อมีคุณหมอชาวญี่ปุ่นออกมาเผยข้อมูลที่ทำให้เราต้องตาโตด้วยความแปลกใจที่ว่า “ยิ่งเราปล่อยให้ท้องหิว จะยิ่งอ่อนเยาว์ สุขภาพดี” แล้วเรื่องนี้จะจริงหรือเท็จอย่างไร? มาอ่านกันค่ะ… เรื่องนี้ไม่ใช่เรื่องใหม่ในวงการวิทยาศาสตร์ เพราะเป็นที่ทราบกันมาหลายทศวรรษแล้วว่า การอดอาหาร จะช่วยทำให้สิ่งมีชีวิตต่างๆมีอายุที่ยืนยาวขึ้น โดยการมีอายุยืนยาวจะถูกควบคุมด้วยยีนกลุ่มหนึ่งซึ่งมีชื่อว่า […] Read More

FI

เรียนกายวิภาคศาสตร์ผ่านรากศัพท์

15 พฤศจิกายน พ.ศ.2565 บทความโดย ผศ.ดร.ทิพย์สุดา ทองบัวแก้ว สาขาวิชาวิทยาศาสตร์การแพทย์สำนักวิชาแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์           ตอนเริ่มเรียนกายวิภาคศาสตร์เราอาจจะเจอศัพท์ใหม่ที่ยากและยาวมาก ทำให้เราเดาคำแปลไม่ออก ซึ่งคงปฏิเสธไม่ได้ว่าเป็นอีกหนึ่งอุปสรรคในการเรียน จนหลายคนเริ่มเหนื่อยใจในการท่องศัพท์ แต่อย่าเพิ่งถอดใจเพราะเราสามารถแปลความหมายของคำศัพท์เหล่านี้ได้จาก รากศัพท์ (Root) และหน่วยคำที่เป็นส่วนประกอบของคำศัพท์ (Affix)           คำศัพท์ทางกายวิภาคศาสตร์หลายคำนั้นมีรากศัพท์มาจากภาษากรีก (Greek) และภาษาละติน (Latin) ซึ่งเป็นภาษาที่ถูกใช้ในอดีตและแพร่หลายในวงการวิทยาศาสตร์ หากเรามีความรู้ในเรื่องความหมายของรากศัพท์เหล่านี้ จะทำให้สามารถเดาความหมายของคำศัพท์ที่ไม่คุ้นเคยได้ […] Read More

ยาไทย

ยาไทยใกล้ตัว ในครัวบ้านเรา

1 ตุลาคม พ.ศ.2565 บทความโดย อาจารย์ปาลิกา เวชกุลสาขาวิทยาศาสตร์การแพทย์แผนไทยประยุกต์สำนักวิชาแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ ในยุคปัจจุบันมีการนำเอาสมุนไพรไทยกลับมาใช้ในการบรรเทาอาการเจ็บป่วยเบื้องต้น เช่น ปวดเมื่อยร่างกาย เจ็บคอ ไข้ หวัด คัดจมูก อาการภูมิแพ้อากาศยามเช้า หรือแดดเผาผิวในตอนกลางวัน ตลอดจนโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิต โรคไขมัน เป็นต้น ซึ่งในสถานการณ์การแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 ยังมีการนำสมุนไพรไทยมาใช้ทั้งเพื่อป้องกัน รักษา […] Read More

จตุผลาธิกะ

ตำรับยา “จตุผลาธิกะ” ยาอายุวัฒนะของแพทย์แผนไทยที่หลายคนยังไม่รู้จัก

1 กันยายน พ.ศ.2565 บทความโดย อาจารย์ปาลิกา เวชกุลสาขาวิทยาศาสตร์การแพทย์แผนไทยประยุกต์สำนักวิชาแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ “การไม่มีโรค เป็นลาภอันประเสริฐ” ไม่ว่าจะเป็นโรคทางกาย หรือโรคทางใจ ล้วนแต่ไม่มีใครอยากจะมีหรือเป็นด้วยกันทั้งนั้น สังคมในปัจจุบันจึงพยายามค้นหาวิธีการต่าง ๆ เพื่อป้องกัน รักษา ฟื้นฟูให้ทั้งกายใจยังคงแข็งแรงอยู่เสมอ โดยความเสื่อมของร่างกายมีสาเหตุมาจากหลายประการ หนึ่งในสาเหตุที่สำคัญ และเรารู้จักกันดี เรียกว่า สารอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสารที่สามารถเกิดขึ้นเองได้ภายในร่างกายจากกระบวนการทำงานของเซลล์ และรับมาจากสิ่งแวดล้อมภายนอก แม้ว่าร่างกายเราจะสามารถกำจัดสารอนุมูลอิสระได้บ้าง […] Read More

เขย่งก้าวกระโดดอย่างไรให้ไปไกลถึงโอลิมปิก

1 สิงหาคม พ.ศ.2565 บทความโดย อาจารย์ ดร.วัชรี ฤทธิวัชร์สาขาวิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกายสำนักวิชาแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ เขย่งก้าวกระโดด (Triple jump) เป็นกีฬากรีฑา (Athletics) ประเภทลาน (Field even) ซึ่งมีการเคลื่อนไหวและทักษะที่ซับซ้อน (Complex movement) มีแรงกระแทกสูง (High impact) และท้าทายที่สุด การเคลื่อนไหวแต่ละครั้งต้องประสานสัมพันธ์กัน (Coordination) และใช้ความสมดุลสูง […] Read More

Paracetamol

กินยาพาราเซตามอลมากไปส่งผลเสียต่อความจำหรือไม่

1 กรกฎาคม 2565 บทวามโดย อาจารย์ ดร.ลัดดาวรรณ ละเลิศสาขาวิชาวิทยาศาสตร์การแพทย์ สำนักวิชาแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์  ยาพาราเซตามอล คือ ยาบรรเทาปวดและลดไข้ที่นิยมใช้กันอย่างแพร่หลายทั่วโลก เนื่องจากยานี้ได้รับการยอมรับว่ามีความปลอดภัยสูง อีกทั้งยังมีราคาถูกและหาซื้อได้ง่ายตามร้านขายยาทั่วไปโดยไม่จำเป็นต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์ จึงทำให้ยาพาราเซตามอลกลายเป็นยาสามัญประจำบ้านที่หลายๆ คนต่างรู้จักนั่นเอง แม้ว่ายาพาราเซตามอลถูกนำมาใช้เป็นเวลายาวนานกว่า 100 ปี แต่กลไกลการออกฤทธิ์ของยานี้กลับยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด อย่างไรก็ตาม งานวิจัยที่ผ่านมาเชื่อว่ายาพาราเซตามอลมีกลไกการออกฤทธิ์ในการบรรเทาปวดและลดไข้โดยการเข้าไปปรับเปลี่ยนสารเคมีและโปรตีนตัวรับหลายชนิดในระบบประสาท เช่น ซีโรโทนิน โอพิออยด์ […] Read More

Neck pain

“Tech neck pain”ศัพท์ชื่อใหม่สำหรับปัญหาเก่า

1 มิถุนายน 2565 บทความโดย อาจารย์ กุลวดี กาญจนะสำนักวิชาแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ “Tech neck pain” ศัพท์ชื่อใหม่สำหรับปัญหาเก่า Tech neck pain คืออะไรนั้น ก่อนอื่น ลองมองไปรอบตัว ไม่ว่าจะมองไปทางไหนก็จะพบแต่ผู้คนใช้สื่อดิจิทัลในรูปแบบต่างๆ ไม่ว่าเป็นการใช้โทรศัพท์ แท็บเล็ต หรือคอมพิวเตอร์แทบทุกกิจกรรมในชีวิตประจำวัน ทั้งที่บ้าน ที่ทำงาน บนท้องถนน […] Read More

แพทย์แผนไทยประยุกต์

แพทย์แผนไทยประยุกต์ฯ หลักสูตรใหม่ของ มวล. เป็นอย่างไร มาดูกัน…

1 พฤษภาคม 2565 บทความโดย ผศ.ดร.กิ่งกาญจน์ บรรลือพืช  หัวหน้าสาขาวิชาการแพทย์แผนไทยประยุกต์สำนักวิชาแพทยศาตร์ มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ หลักสูตรการแพทย์แผนไทยประยุกต์บัณฑิต (หลักสูตรใหม่ พ.ศ. 2564)  มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ เป็นสถาบันการศึกษาที่เป็นแหล่งเรียนรู้ คู่การปฏิบัติ เพื่อผลิตบัณฑิตที่มีความรู้ คู่คุณธรรมจริยธรรม ยึดมั่นในจรรยาบรรณวิชาชีพ มีความรับผิดชอบต่อสังคม  และมีเจตคติที่ดีต่อวิชาชีพ สามารถปฏิบัติงานร่วมกับสหวิชาชีพได้ โดยหลักสูตรเน้นการผลิตบัณฑิตทางด้านการแพทย์แผนไทยประยุกต์ยุคใหม่ ที่สามารถดูแลรักษาสุขภาพประชาชนด้วยศาสตร์การแพทย์แผนไทยทั้ง 4 ด้านได้อย่างเชี่ยวชาญ และมีอัตลักษณ์ที่โดดเด่นในการมีทักษะการเป็นผู้ประกอบการธุรกิจที่เกี่ยวข้องกับวิชาชีพได้ […] Read More

ภาวะจมูกไม่ได้กลิ่นจากโรค COVID-19

“Anosmia” ภาวะจมูกไม่ได้กลิ่นจากโรค COVID-19 เรื่องใหม่ที่ต้องเรียนรู้…

1 พฤษภาคม 2565 บทความโดย ผศ.ดร.ผานิตย์ คุ้มฮิ้นสาขาวิชาวิทยาศาสตร์การแพทย์สำนักวิชาแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ COVID-19 เกิดจากการติดเชื้อโคโรน่าไวรัสสายพันธุ์ใหม่ SARS-CoV-2 มีหลายการศึกษาจากยุโรป สหรัฐอเมริกา เอเชียและออสเตรเลียพบการสูญเสียการรับกลิ่นหลายระดับ (anosmia/ hyposmia/dysosmia) เป็นอาการเริ่มแรกของผู้ป่วยโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 มีการศึกษาพบว่าผู้ป่วยมีการสูญเสียการรับกลิ่นมากกว่าร้อยละ 80 และพบว่าผู้ได้รับเชื้อที่ไม่มีอาการทางคลินิกสามารถพบการสูญเสียการรับกลิ่นได้ร้อยละ 11.8 – 35.5 การสูญเสียการรับกลิ่นนี้สามารถฟื้นกลับมาได้โดยใช้ระยะเวลาเฉลี่ยประมาณ 2-3 […] Read More

การเรียนกายวิภาคศาสตร์ของนักศึกษาแพทย์

ตามติดชีวิตนักศึกษาแพทย์ มวล. จากก้าวแรก…..สู่การเรียนชั้นคลินิก

1 เมษายน 2565 บทความโดย ผศ.ดร.ประภาพร จันทร์เอียดสาขาวิชาวิทยาศาสตร์การแพทย์สำนักวิชาแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ ประมาณกลางเดือนมิถุนายนของทุกปี เป็นช่วงเวลาที่หลายคนรอคอย สำนักวิชาแพทยศาสตร์ ม.วลัยลักษณ์ ก็เช่นเดียวกัน พวกเรารอคอยที่จะต้อนรับนักศึกษาแพทย์ใหม่ทั้ง 48 คน ซึ่งจะมาเป็นสมาชิกใหม่ของครอบครัว SMD ในวันแรกที่เข้ามาน้องใหม่ทั้ง 48 คน จะได้รับการต้อนรับอย่างอบอุ่นจากสำนักวิชาฯ ผ่านกิจกรรมปฐมนิเทศ ซึ่งเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าชีวิตนักศึกษาแพทย์ ม.วลัยลักษณ์ (มวล.) […] Read More

สุขภาพสร้างได้ที่ “สวนวลัยลักษณ์”

สุขภาพที่ดีสร้างได้ที่ “สวนวลัยลักษณ์”

14 มีนาคม 2565 บทความโดย ดร. ปรเมท เหมรชตนนท์อาจารย์สาขาวิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกายสำนักวิชาแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ จากธรรมชาติของร่างกายรวมกับธรรมชาติของสภาพแวดล้อม เราสามารถผสมผสานร่วมกันให้เกิดความกลมกลืนเพื่อให้ก่อเกิดความสมดุลทางสุขภาพร่างกายได้ และความกว้างขวางของพื้นที่ และบรรยากาศที่โอบล้อมด้วยธรรมชาติ จึงเป็นสถานที่ที่เหมาะต่อการเสริมสร้างสุขภาพ และเป็นคำตอบที่ทุกท่านควรเข้ามาเยี่ยมชม สวนวลัยลักษณ์ เป็นพื้นที่อยู่บริเวณหน้ามหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ และอยู่ตรงข้ามกับ โรงพยาบาลศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ ซึ่งพื้นที่นี้จะมีอ่างเก็บน้ำขนาดใหญ่ ถูกโอบล้อมด้วยธรรมชาติ และมีเส้นทางเดินอยู่โดยรอบ เส้นทางเดินที่ทอดยาวหลายกิโลเมตร จึงเหมาะกับกิจกรรมการเดิน /วิ่ง เป็นอย่างมาก […] Read More