Author: Halip Lablaes

ใบเสร็จรับเงินอิเล็กทรอนิกส์ (e-Receipt) คือ ใบเสร็จรับเงินที่จัดทำ ส่งมอบ และจัดเก็บอยู่ในรูปแบบข้อมูลอิเล็กทรอนิกส์ตามมาตรฐานที่กฎหมายกำหนด มีบทบาทสำคัญอย่างมากในระบบภาษีและการทำธุรกิจยุคดิจิทัล ข้อแตกต่างระหว่าง e-Receipt และ e-Tax Invoice e-Tax Invoice (ใบกำกับภาษีอิเล็กทรอนิกส์): ออกโดยผู้ประกอบการที่ลงทะเบียน VAT (ภาษีมูลค่าเพิ่ม) เพื่อเป็นหลักฐานการส่งมอบสินค้า/บริการพร้อมภาษีมูลค่าเพิ่ม e-Receipt (ใบเสร็จรับเงินอิเล็กทรอนิกส์): ออกเพื่อเป็นหลักฐาน การรับเงิน โดยผู้รับเงินจะจดทะเบียน VAT

งานนำส่งรายได้อาจจะเป็นงานรูทีน (routine)ที่ทำทุกวัน แต่รู้ไหมค่ะ ว่านี่คือ  “หัวใจ” ของระบบบัญชีหน่วยงานเลยทีเดียว  เพราะถ้าเริ่มต้นผิด  เช่น  ลงรหัสรายได้ผิด หรือนำส่งเงินรายได้ช้ากว่าระเบียบข้อบังคับที่กำหนดของมหาวิทยาลัย ปัญหาจะพันกันเป็นยุงตีกันตอนปิดงบประมาณสิ้นปีแน่นอน    งานการเงิน ส่วนการเงินและบัญชีจึงขอสรุป Checkist และเทคนิคการนำส่งรายได้แบบมืออาชีพมากฝากกันค่ะ 1. หัวใจหลักของการนำส่งรายได้ (The Core Pillars) เพื่อให้งานไม่มีสะดุด เราต้องยึดหลัก “ครบ-ตรง-เร็ว” ดังนี้ค่ะ ครบ

ใครหลายคนอาจคิดว่าการวางแผนทางด้านการเงินหลังการเกษียณสไตล์มนุษย์เงินเดือนเป็นเรื่องที่ยากและใช้เวลานาน แต่เราขอบอกเลยว่าไม่เป็นแบบนั้นแน่นอน โดยในหัวข้อนี้เราจะมาบอก 7 เทคนิคการวางแผนเกษียณสไตล์มนุษย์เงินเดือน เงินเพิ่มพูน มีใช้อย่างเหลือเฟือ 1.กำหนดการเกษียณอายุงาน ก่อนที่คุณจะวางแผนเกษียณ คุณควรเริ่มกำหนดอายุเกษียณของตนเองไว้ก่อน หากคุณทำงานอยู่ที่บริษัทเอกชนแต่ไม่ทราบว่าบริษัทเอกชนเกษียณอายุเท่าไหร่ หรือตอนไหน? ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วเอกชนจะเริ่มเกษียณอายุงานตอนอายุประมาณ 55 – 60 ปี และหลังจากเกษียณคนเราจะสามารถอยู่ได้จนถึงอายุประมาณ 80 ปี แต่ถ้าคุณสามารถอยู่ได้จนถึงอายุ 90 กว่าปี คุณจะมีอายุหลังการเกษียณประมาณ 25

ปีเกิด 12 นักษัตร เป็นความเชื่อที่หลายๆ คนให้ความสำคัญ และมีความเชื่อว่าการเลือกคู่ครอง หุ้นส่วน หรือเพื่อนร่วมงานตามปีนักษัตรที่สมพงษ์กัน มีส่วนส่งเสริมให้ชีวิตราบรื่น มีความเจริญก้าวหน้าในอาชีพ ซึ่งตามหลักโหราศาสตร์จีนและไทยได้แบ่งปีนักษัตรที่ส่งเสริมกันและเป็นอริกัน มาดูกันว่าปีนักษัตรไหนส่งเสริมกัน และปีไหนที่เป็นอริกัน  โดยปีนักษัตร เรียกเป็น   ชวด ฉลู ขาล เถาะ มะโรง  มะเส็ง มะเมีย มะแม วอก ระกา

สมรสเท่าเทียม (Marriage Equality) คือ การสมรสของผู้มีความหลากหลายทางเพศ ไม่จำกัดเฉพาะชายและหญิงเท่านั้น มีการปรับรายละเอียดจากคำว่า “ชาย–หญิง” เป็นคำว่า “บุคคล” และ “คู่สมรส” ซึ่งมีความหมายที่ครอบคลุมทุกเพศสภาพมากกว่า โดยสมรสเท่าเทียมไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของความรักระหว่างบุคคล แต่ยังสะท้อนถึงความก้าวหน้าของสังคมที่ให้คุณค่าแก่ความเสมอภาคของความเป็นมนุษย์ ปัจจุบันมีหลายประเทศทั่วโลก รวมทั้งประเทศไทยที่ให้การรับรองกฎหมายสมรสเท่าเทียม  มีการประกาศในราชกิจจานุเบกษาเมื่อวันที่ 22 มกราคม 2568 โดยเริ่มมีผลใช้บังคับตั้งแต่วันที่ 23 มกราคม 2568 เป็นต้นไป

น้ำตาลเป็นอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตให้พลังงานกับร่างกาย  ทำให้ทานแล้วรู้สึกสดชื่น อารมย์ดี ช่วยให้วงจรต่างๆ ในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ  แต่ร่างกายต้องได้รับปริมาณน้ำตาลที่เหมาะสมต่อร่างกาย  ไม่รับประทานอาหารหวานจัดบ่อยๆ หรือหลีกเลี่ยงการทานน้ำตาลจนร่างกายขาดน้ำตาล           ผู้ที่ชอบรับประทานอาหารหวานจัดบ่อยๆ  จะทำให้ระบบความสมดุลของแร่ธาตุในร่างกายเสียไป ส่งผลกระทบต่อระบบภูมคุ้มกันโรคในร่างกายให้ต่ำลง ทำให้ร่างกายติดเชื้อได้ง่าย  นอกจากนี้การเผาผลาญน้ำตาลในร่างกายบ่อย ๆ  ยังเป็นตัวเร่งให้เกิดอนุมูลอิสระ เมื่อบริโภคเป็นเวลานานจะก่อให้เกิดระดับไขมันไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูง อีกทั้งการรับประทานน้ำตาลซูโครสมาก ๆ ทำให้กรดอมิโนที่มีชื่อว่า ทริปโตฟาน ถูกเร่งเข้าสู่สมองมากเกินไป ทำให้เสียสมดุลของฮอร์โมนในสมอง ผลที่ตามมาก็คือทำให้เกิดอาการเซื่องซึม เหนื่อย

ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) โรคของคนวัยทำงาน ป้องกันรักษาอย่างไร          ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) คือ กลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืด (myofascial pain syndrome) ซึ่งมักจะเกิดจากการที่ต้องใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำไปมาเป็นระยะเวลานานและต่อเนื่อง รวมถึงอาการปวดหรือชาจากอาการอักเสบจากเนื้อเยื่อและเอ็น ตลอดจนปวดเมื่อยตามอวัยวะส่วนอื่นๆ ไล่ลงมาตั้งแต่คอ หลัง บ่า ไหล่ แขน

          ระบบบริจาคอิเล็กทรอนิสก์ (e-Donation)  เป็นระบบที่กรมสรรพากรพัฒนาขึ้นเพื่อใช้ในการรองรับข้อมูลการรับบริจาคของของหน่วยรับบริจาค ได้แก่ สถานศึกษา ศาสนสถาน โรงพยาบาล และองค์กรการกุศลอื่นๆ ที่ได้รับการประกาศให้เป็นองค์กรสาธารณกุศล เพื่อเป็นการอำนวยความสะดวกให้แก่ผู้บริจาคให้สามารถใช้สิทธิประโยชน์ทางภาษีได้  โดยไม่ต้องเก็บหลักฐานการบริจาคมาแสดงต่อเจ้าหน้าที่ ซึ่งจะช่วยให้ผู้บริจาคได้รับเงินคืนภาษีได้รวดเร็วขึ้น           ช่องทางการรับข้อมูลเงินบริจาค  มีช่องทางการรับข้อมูลได้ 2 ช่องทาง คือ 1.กรณีรับบริจาคโดยผ่านการให้บริการของธนาคารพาณิชย์ (QR Code)

ขมิ้นหรือขมิ้นชัน (Turmeric)  เป็นพืชสมุนไพรที่ใช้ส่วนเหง้าที่เป็นสีเหลืองมาทำอาหาร ชมิ้นชัน มีสารเคอร์คูมินอยด์  (Curcuminoid)  มีสารต้านอนุมูลอิสระ  ลดคอเสลเตอรอลในเลือด ขมิ้นชันมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูงกว่าวิตามินอี 80 เท่า จึงนำมาใช้ในโรคที่คาดว่าจะเกิดจากอนุมูลอิสระ อาทิ โรคมะเร็ง โรคอัลไซเมอร์ และโรคหัวใจและหลอดเลือด  ทำให้มีการนำขมิ้นชันมาประยุกต์ใช้ในอาหารและยาอย่างแพร่หลาย   ในอาหารนิยมใช้เหง้าสดในหลายเมนูโดยเฉพาะอาหารใต้ เช่น ใส่ในพริกแกงใต้ แกงเหลือง เนื้อสัตว์ทอดขมิ้น ต้มขมิ้น หรือใช้แบบขมิ้นผงที่เป็นส่วนประกอบของผงกะหรี่ ใช้มากในเมนูอาหารอินเดียที่ให้สีเหลืองสวยงามด้วย 

บัตรเครดิต  คุ้มค่ามีประโยชน์ตอบโจทย์การใช้ชีวิต           บัตรเคดิต (Credit Card)  เป็นบัตรที่ใช้แทนเงินสด  จัดเป็นสินเชื่อประเภทหนึ่ง  ให้บริการโดยสถาบันการเงิน   โดยสามารถนำบัตรเครดิตไปซื้อสินค้าหรือบริการก่อนแล้วชำระเงินคืนตามวันที่ระบุเอาไว้เงื่อนไขของแต่ละธนาคารที่สมัครใช้บัตรเครดิต  ทุกคนที่มีรายได้ประจำควรมีบัตรเครดิตอย่างน้อย 1 ใบ เพื่อใช้บัตรเคดิตแทนการใช้เงินสด  โดยไม่จำเป็นต้องพกพาเงินสดจำนวนมากเพื่อใช้จ่ายที่ทำให้เกิดความเสี่ยงได้   พร้อมได้รับสิทธิประโยชน์มากมายจากการใช้บัตรเครดิต  ชนิดของบัตรเครดิต 1. Cash Back (เครดิตเงินคืน) เครดิตเงินคืน หรือ Cash Back

วางแผนทางการเงิน เกษียณอย่างมีสุข ปลอดหนี้ระยะยาว            การวางแผนทางการเงินเพื่อเข้าสู่วัยเกษียณ ช่วยให้มีเงินพอใช้ในช่วงชีวิตหลังการทำงาน ซึ่งถือเป็นสิ่งสำคัญ  เพราะจะมีค่าใช้จ่ายต่างๆ ที่เพิ่มขึ้นตามอายุ  ไม่ว่าจะเป็นค่าใช้จ่ายประจำวัน ค่ารักษาพยาบาล เบี้ยประกันสุขภาพ  คนวัยทำงานควรวางแผนไว้ล่วงหน้าเพื่อความมั่นคงด้านการเงิน และคิดอัตราเงินเฟ้อเข้าไปในแผนเกษียณด้วย  เพื่อให้ก้าวสู่วัยเกษียณอย่างมีสุข ควรเริ่มดำเนินการตั้งแต่วันนี้ ไม่ว่าจะอยู่ในวัยกลางคน วัยทำงานหรือขณะที่ยังเป็นหนุ่มสาว  เทคนิคการวางแผนทางการเงิน เพื่อเกษียณอย่างเกษม     1.ทำบัญชีรายรับรายจ่ายประจำเดือน ระบุแต่ละเดือนต้องใช้จ่ายอะไรบ้างที่จำเป็น  เช่น ค่าใช้จ่ายประจำวัน