Author: Salilthip Heama

จากรายงานของกรมสุขภาพจิต ปี 2566 ระบุว่า “คนวัยทำงาน” คือกลุ่มที่มีความเสี่ยงเรื่องสุขภาพจิตมากที่สุด โดยเฉพาะกลุ่มอายุ 25–45 ปี ซึ่งมีแนวโน้ม ประสบภาวะเครียด ซึมเศร้า และหมดไฟในการทำงาน (Burnout) มากขึ้นเรื่อย ๆ “ความเครียดในที่ทำงาน ไม่ใช่เรื่องเล็ก เพราะสามารถส่งผลกระทบทั้งร่างกายและจิตใจ เช่น ปวดหัวเรื้อรัง นอนไม่หลับ สมาธิสั้น หรือแม้กระทั่งภาวะซึมเศร้า” สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม

WU Bot Care อุปกรณ์ติดตามและตรวจจับสัญญาณการร้องขอความช่วยเหลือของผู้สูงอายุผ่านสัญญาณการขยับมือโดยอาศัยปัญญาประดิษฐ์ การดูแลผู้สูงอายุเป็นสิ่งที่สำคัญในยุคที่สังคมกำลังเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างเต็มรูปแบบ นวัตกรรมล่าสุดที่พัฒนาโดยนักศึกษาหลักสูตรเทคโนโลยีสารสนเทศอัจฉริยะ สำนักวิชาสารสนเทศศาสตร์ มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ นำโดย นางสาวพลัม เกกีงาม, นางสาวมุทิตา คีรีรักษ์ และ นายสุชาครีย์ หลงจิ ภายใต้การดูแลของ ผศ. ดร. บูคอรี ซาเหาะ คืออุปกรณ์ติดตามและตรวจจับสัญญาณการร้องขอความช่วยเหลือจากผู้สูงอายุโดยใช้เทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์ ซึ่งได้รับการยอมรับในเวทีระดับชาติด้วยการคว้ารางวัลระดับเหรียญเงินจากมหกรรมงานวิจัย Thailand Research

การท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์ (Eco-Tourism) เป็นแนวทางการท่องเที่ยวที่มีการเติบโตอย่างรวดเร็วในยุคปัจจุบัน และได้กลายเป็นทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับนักท่องเที่ยวที่ต้องการสัมผัสกับธรรมชาติอย่างยั่งยืน การท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์ไม่เพียงแต่ช่วยให้เราสามารถสำรวจความงามของธรรมชาติ แต่ยังส่งเสริมการอนุรักษ์สิ่งแวดล้อมและสนับสนุนชุมชนท้องถิ่นด้วย การท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์คืออะไร? การท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์มุ่งเน้นการเดินทางไปยังพื้นที่ที่มีความหลากหลายทางชีวภาพหรือพื้นที่ที่ต้องการการอนุรักษ์ เพื่อการศึกษาและความรู้เกี่ยวกับสิ่งแวดล้อมธรรมชาติ นักท่องเที่ยวที่เลือกวิธีนี้มักมีความตั้งใจที่จะรักษาความสมดุลของระบบนิเวศ และปฏิบัติตามหลักการการท่องเที่ยวที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม เช่น การลดการใช้พลาสติก การเก็บขยะกลับบ้าน และการเคารพสิ่งแวดล้อม ประโยชน์ของการท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์ การอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม: การท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์ช่วยเพิ่มความตระหนักถึงความสำคัญของการรักษาทรัพยากรธรรมชาติ ซึ่งรวมถึงการอนุรักษ์ป่าไม้, ทะเล, และสัตว์ป่า การท่องเที่ยวในพื้นที่เหล่านี้สามารถช่วยเพิ่มการสนับสนุนการอนุรักษ์และโครงการฟื้นฟูสิ่งแวดล้อม สนับสนุนชุมชนท้องถิ่น: เมื่อนักท่องเที่ยวมาเยือนพื้นที่ท้องถิ่น การใช้จ่ายของพวกเขามักจะสนับสนุนเศรษฐกิจของชุมชน

          ในยุคดิจิทัลที่เทคโนโลยีพัฒนาอย่างก้าวกระโดด ปัญญาประดิษฐ์หรือ AI กำลังกลายเป็นเครื่องมือสำคัญที่ช่วยให้การทำงานง่ายขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับ 5 วิธีที่ AI ช่วยให้การทำงานของคุณราบรื่น สะดวกรวดเร็ว และปลดล็อกศักยภาพของคุณให้เต็มที่ 1. อัตโนมัติ: ลาก่อนงานซ้ำๆ ต้อนรับเวลาสร้างสรรค์          

          โรคซึมเศร้านั้นไม่ได้มีสาเหตุจากแต่เพียงปัจจัยใดปัจจัยหนึ่งเท่านั้น เหมือนกับการป่วยเป็นไข้หวัด ก็มักเป็นจากร่างกายอ่อนแอ จากพักผ่อนน้อย ไม่ได้ออกกำลังกาย ขาดสารอาหาร ถูกฝน อากาศเย็น ร่วมกับการได้รับเชื้อไวรัสที่ทำให้เกิดไข้หวัด ถ้าเราแข็งแรงดี แม้จะได้รับเชื้อหวัดก็ไม่เป็นอะไร ในทำนองเดียวกัน ถ้าร่างกายเราอ่อนแอ แต่ไม่ได้รับเชื้อหวัดก็ไม่เกิดอาการ การเริ่มเกิดอาการของโรคซึมเศร้านั้นมักมีปัจจัยกระตุ้น มากบ้างน้อยบ้าง บางครั้งอาจไม่มีก็ได้ซึ่งพบได้น้อย อย่างไรก็ตาม การมีสาเหตุที่เห็นชัดว่าเป็นมาจากความกดดันด้านจิตใจนี้ มิได้หมายความว่าสิ่งที่เกิดขึ้นนั้นเป็นเรื่องปกติธรรมดาของคนเราไม่ว่าจะรุนแรงแค่ไหน

Virtual Reality หรือ VR คือการจำลองสภาพแวดล้อมเสมือน ผ่านเทคโนโลยีคอมพิวเตอร์ โดยต้องใช้งานผ่านอุปกรณ์นำเข้าต่าง ๆ เช่น ถุงมือ เมาส์ แว่นตา เป็นต้น เพื่อให้ได้รับรู้การปฏิสัมพันธ์สิ่งต่างๆ ในโลกเสมือน ทำให้สามารถตอบสนองกับสิ่งที่จำลองนั้นได้ โดยที่เราสามารถนำเทคโนโลยี VR มาประยุกต์ใช้ในหลากหลายด้าน เช่น การฝึกปฏิบัติ ด้านการแพทย์ ด้านการศึกษา หรือด้านความบันเทิง ด้านเกม

การใช้รหัสสีในการออกแบบเว็บไซต์เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เว็บของคุณมีลักษณะที่น่าสนใจและสร้างความประทับใจต่อผู้เยี่ยมชม ในบทความนี้เราจะพาคุณได้เรียนรู้เกี่ยวกับรหัสสี, ทฤษฎีพื้นฐาน, และวิธีใช้งานในเบื้องต้นที่ควรทราบ เพราะรหัสสีทำหน้าที่สำคัญในการกำหนดสีพื้นหลัง, ตัวอักษร, และองค์ประกอบอื่น ๆ ในเว็บไซต์ของคุณ ความเข้าใจ และการนำรหัสสีมาใช้ให้ถูกต้องนั้น สามารถช่วยเพิ่มความเป็นมืออาชีพให้กับผู้ออกแบบเว็บไซต์ได้เป็นอย่างดี            รหัสสีที่ใช้ในการออกแบบเว็บไซต์หมายถึงรหัสสีที่กำหนดด้วยรหัส HEX (Hexadecimal), RGB (Red, Green, Blue), หรือ