อยากผอม อยากหุ่นดี การกินช่วยได้นะจ๊ะ !! การจะลดน้ำหนักได้สำเร็จนอกจากออกกำลังกายแล้ว สิ่งที่สำคัญยิ่งกว่านั้นก็คือ การควบคุมอาหาร ถ้าเลือกกินอาหารที่เป็นมิตรกับน้ำหนักตัวก็จะช่วยให้เราลดน้ำหนักได้ และเราก็มี 6 เทคนิค การลดน้ำหนักมาฝากเพื่อนกันนะคร้าาาาาาา 1. ดื่มน้ำก่อนกินอาหาร 30 นาที ก่อนกินอาหาร 30 นาที ให้ดื่มน้ำเปล่า 1-2 แก้ว จะทำให้เรารู้สึกอิ่มเร็ว กินอาหารได้น้อยลงค่าา 2.
Soft power (SP) หรือที่นักวิชาการไทยเรียกว่า “อำนาจอ่อน” หรือ “อำนาจละมุน” นั้น แท้จริงแล้วไม่ได้อ่อนและก็ไม่ได้ละมุนสักเท่าใดนัก เห็นจากการที่ SP เคยเป็นอำนาจสำคัญที่ถูกใช้โดยผู้นำเผด็จการอย่างมุสโสลินี เลนิน หรือเหมา เจ๋อ ตุง เพราะ SP
ในปัจจุบัน ยังมีปัจจัยที่ส่งผลให้มีการปฏิบัติที่เอื้อประโยชน์ต่อตนเองซึ่งเป็นความเสียหายต่อองค์กร ดังนั้นความเสี่ยงจากการทุจริต เป็นเรื่องสำคัญที่ทุกคนในองค์กร ต้องรับทราบ รับรู้ และ ป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น การทุจริต หมายถึง การกระทำผิดกฎหมายของบุคคลหรือองค์กรในลักษณะการฉ้อฉลหลอกลวง ปกปิด หรือทำลายความเชื่อมั่น ทำให้ได้มาซึ่งผลประโยชน์โดย บุคคล