Due to the COVID-19 outbreak, which has significantly impacted the country’s overall economy, the government has introduced economic stimulus measures by attracting foreign students studying
บทความโดย นางสาวนาเดีย สุมาลี การแบ่งเวลาในแต่ละวันถือว่าเป็นสิ่งสำคัญเป็นอย่างมากทำให้เราจัดการอะไรได้มากยิ่งขึ้น และรู้จักการมีวินัยมากยิ่งขึ้นอีกด้วย ดังนั้นวันนี้เลยจะนำบทความการแบ่งเวลามาให้ได้อ่านกัน… เวลาเป็นทรัพยากรที่มีจำกัดและมีคุณค่ามากที่สุด ในแต่ละวันเรามีเวลา 24 ชั่วโมงเท่ากัน แล้วเราจะบริหารเวลาให้มีประสิทธิภาพได้อย่างไร การใช้เวลาอย่างมีประสิทธิภาพไม่ได้หมายความว่าทำงานได้จำนวนชิ้นงานมากหรือกิจกรรมจำนวนมาก แต่ หมายถึง การได้ทำสิ่งที่สำคัญอย่างสม่ำเสมอต่อเนื่อง เนื่องจากงานแต่ละงานมีความสำคัญไม่เท่ากัน หากเราคิดว่าทุกงานสำคัญเท่ากันหรือไม่ได้โฟกัสกับงานที่สำคัญ อาจทำให้เรายุ่งตลอดเวลาและได้ผลลัพธ์ไม่คุ้มกับเวลาได้ค่ะ 1. จำแนกงานด้วย Eisenhower Matrix (ไอเซนฮาวร์ แมทริกส์)หลักการนี้มาจากประธานาธิบดีสหรัฐอเมริกาคนที่ 34
การดูแลสุขภาพของสตรีตั้งครรภ์ในด้านการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมและปลอดภัย การทำจิตใจให้แจ่มใส และลดปัจจัยที่ก่อให้เกิดความเครียด เป็นสิ่งสำคัญที่มีผลต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ โดยพัฒนาการของทารกในครรภ์เริ่มตั้งแต่มีการปฏิสนธิ และจะมีการเจริญเติบโตขึ้นตามอายุครรภ์ ซึ่งเซลล์สมองของทารกในครรภ์ก็เริ่มสร้างและมีพัฒนาการเช่นเดียวกับเซลล์ของอวัยวะระบบอื่นๆ และเมื่อทารกในครรภ์อายุ 8 สัปดาห์ เซลล์สมองจะมีการพัฒนาเพิ่มขึ้นทั้งจำนวนและขนาด มีการเชื่อมต่อกันเป็นเนื้อสมอง และเชื่อมโยงกันเกิดเป็นโครงข่ายใยเส้นประสาทจำนวนมาก ซึ่งเซลล์สมองจะพัฒนาจนถึงอายุ 2 ปี การกระตุ้นพัฒนาการด้านสมองของลูกน้อย จึงสามารถเริ่มทำได้ตั้งแต่ทารกอยู่ในครรภ์ โดยระบบประสาทการได้ยินของทารกในครรภ์จะเริ่มทำงานตั้งแต่อายุครรภ์ 20-24 สัปดาห์ การกระตุ้นพัฒนาการด้านสมองของทารกในครรภ์ สตรีตั้งครรภ์สามารถใช้เสียงดนตรีที่มีจังหวะช้าหรือปานกลาง จะเป็นเพลงบรรเลงหรือเพลงที่มีเนื้อร้องก็ได้
222 ต.ไทยบุรี อ.ท่าศาลา จ.นครศรีธรรมราช 80160