Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Month: December 2024

Natchanok Networanun

Atomic Habits โดย James Clear: การเปลี่ยนแปลงเล็กๆที่ยิ่งใหญ่

หลายคนคงเคยได้ยินชื่อหนังสือชื่อ Atomic Habits ที่เขียนโดย James Clear ซึ่งเป็นหนึ่งในหนังสือยอดนิยมแห่งยุคที่ได้รับ การแปลมากกว่า 60 ภาษาทั่วโลก หนังสือเล่มนี้พูดถึงการเปลี่ยนแปลงที่ไม่จำเป็นต้องเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งยิ่งใหญ่ แต่หากเป็นการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ ที่สามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่ วันนี้เราจะสรุปเนื้อหาที่น่าสนใจของหนังสือเล่มนี้ให้อ่านกันค่ะ บทสรุปของหนังสือ Atomic Habits โดย James Clear ในหนังสือ Atomic  Habits James Clear

Read More »
5 คำทับศัพท์ยอดฮิต ที่คุณอาจเขียนผิดมาตลอด!-01
Pongpipat Promkaew

5 คำทับศัพท์ยอดฮิต ที่คุณอาจเขียนผิดมาตลอด!

ในปัจจุบันมีการใช้คำทับศัพท์กันอย่างแพร่หลายในชีวิตประจำวัน แต่หลายคนก็ยังคงสับสนในการเขียนคำทับศัพท์ให้ถูกต้อง

Read More »
Parinya Sriharat

ตำนานมโนราห์ (๓)

ท้าวมัทศิลป์ นางกุญเกสี เจ้าเมืองปิญจา มอบพระราชสมบัติให้เจ้าสืบสายราชโอรสขึ้นครองแทน โดยแต่งตั้งให้เป็นเจ้าพระยาสายฟ้าฟาดและมอบพี่เลี้ยงให้ 6 คน ชื่อนายทอง นายเหม นายบุษป์ นายวงศ์ นายตั้น และนายทัน โดยแต่งตั้งให้แต่ละคนมีบรรดาศักดิ์และหน้าที่ดังนี้ นายทองเป็นพระยาหงส์ทอง ตำแหน่งทหารเอกฝ่ายขวา นายเหม เป็นพระหงส์เหมราช ตำแหน่งทหารเอกฝ่ายซ้าย นายบุษป์เป็นขุนพิจิตรบุษบา ตำแหน่งปลัดขวา นายวงศ์เป็นพระยาไกรยวงศา ตำแหน่งปลัดซ้าย นายตั้นเป็นพระยาหริตันปัญญา ตำแหน่งขุนคลัง

Read More »
Tea
Boonsong Wungsintaweekul

อย่าคิดจะดื่มชา หากยังไม่รู้สิ่งนี้

“เชื่อว่าหลายคน ดื่มชาในชีวิตประจำวัน โดยที่ไม่ได้รู้จักชาจริง ๆ เพียงแค่มองชาว่าเป้นอาหารชนิดหนึ่งเท่านั้น” หากพูดถึงชา ปัจจุบันนี้ทุกคนคงจะนึกถึงชาไข่มุก ชาเขียว แต่ใครจะไปคิดว่าชานั้นมีจุดเริ่มต้นมาจากการเตรียมเครื่องดื่มจากใบไม้ชนิดหนึ่งด้วยการต้ม และนำมาดื่มเป็นเครื่องดื่ม โดยมีตำนานกล่าวไว้ว่าในสมัยโบราณของจีน มีจักรพรรดิ์พระองค์หนึ่งได้ต้มน้ำร้อนเพื่อใช้ดื่ม แต่ได้มีใบไม้ชนิดหนึ่งได้ปลิวตกลงไปในกาต้มน้ำร้อนนั้น หลังจากได้ชิม พบว่ามีรสชาติที่ดี ซึ่งเหล่านี้น่าจะเป็นที่มาของการชงชาเป็นเครื่องดื่มนั่นเอง สำหรับใบประเทศไทย มีการสันนิษฐานว่าชาได้เข้ามาในประเทศไทยตั้งแต่สมัยสุโขทัย ซึ่งมีการแลกเปลี่ยนทางการค้ากับประเทศจีน และนิยมชงชา และดื่มชาเพื่อเป็นการต้อนรับ โดยสมัยดังกล่าวยังไม่มีการเสริมเติมแต่งรสชาติอื่น ๆ เหมือนในปัจจุบัน ภาพที่

Read More »
Halip Lablaes

วิธีเตรียมตัวรับอุทกภัยน้ำท่วมอย่างปลอดภัย

         ช่วงฤดูฝนของภาคใต้ ประมาณเดือน พฤศจิกายน –ธันวาคม ของทุกปี จะเป็นช่วงที่มีหย่อมความกดอากาศต่ำทำให้มีการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศมีเมฆมากหรืออาจมีฝนตก   ซึ่งเกิดจากมวลอากาศได้รับความร้อนจากดวงอาทิตย์  มวลอากาศจะยกตัวสูงขึ้นทำให้ความกดอากาศบริเวณนั้นมีค่าลดลง  ทำให้เกิดอากาศหนาวและฝนตกได้           ช่วงฤดูฝน หลายพื้นที่ของภาคใต้จะเสี่ยงต่อการเกิดน้ำท่วมเฉียบพลันและมีอุทกภัยเกิดขึ้น  การเตรียมพร้อมการรับมือน้ำท่วมจึงเป็นเรื่องสำคัญเพื่อให้การรับมือน้ำท่วมอย่างปลอดภัย โดยประชาชนในพื้นที่ต้องติดตามข่าวสาร สถานการณ์น้ำท่วมจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้องและปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด  หากอยู่ในพื้นที่เสี่ยงควรเตรียมกระสอบทรายเพื่ออุดปิดทางที่น้ำจะไหลเข้าบ้าน  เตรียมยกของขึ้นที่สูงให้พ้นระดับน้ำท่วม  ศึกษาแนวทางการอพยพและแผนปฏิบัติกรณีเกิดเหตุฉุกเฉินของหมู่บ้านหรือชุมชน  หากมีสัตว์เลี้ยง ควรเตรียมแผนอพยพสัตว์เลี้ยงให้อยู่ในที่ปลอดภัย  พร้อมอาหารที่จำเป็น

Read More »
Wasinee Na Ranong

เมื่อน้องแมวเครียด ทาสแมวควรทำอย่างไร

    ทาสแมวทั้งหลายทราบมั้ยคะว่า ทำไมเราและเค้าจึงผูกพันและสื่อสารกันได้โดยง่ายนั่นเพราะว่าน้องแมวเป็นสัตว์เลี้ยงที่มีความอ่อนไหวในอารมณ์สูงตามธรรมชาติ และสามารถสร้างความผูกพันกับเจ้าของได้โดยการตอบสนองต่อเจ้าของในสถานการณ์ต่างๆค่ะ       เวลาว่างหลังจากการทำงานในแต่ละวัน เมื่อได้เจอน้องแมวรอรับเราอยู่ที่หน้าประตู และเข้ามาคลอเคลียด้วยความคิดถึงกันและกัน เราจะเกิดความผ่อนคลายจากความเครียดที่สะสมจากการทำงานมาทั้งวันทันที แต่ทาสแมวทราบมั้ยคะว่าเมื่อน้องแมวช่วยให้เราหายเครียด แล้วน้องแมวล่ะเค้ารู้สึกอย่างไรกันบ้าง เราคงไม่อยากให้น้องแมวเครียดเหมือนเราใช่มั้ยคะ        จากผลงานวิจัยเกี่ยวกับพฤติกรรมน้องแมวและเจ้าของในประเทศไทย ของทีมสัตวแพทย์ ม.วลัยลักษณพบว่าน้องแมวมีปัญหาพฤติกรรมเยอะ และเจ้าของยังขาดความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมของน้องแมว  เจ้าของน้องแมวส่วนใหญ่คิดว่าน้องแมวมีปัญหาพฤติกรรมเพียงเล็กน้อยเท่านั้น แต่ผลวิจัยแสดงให้เห็นว่าปัญหาพฤติกรรมของน้องแมวมีอยู่หลายแบบมาก ได้แก่ พฤติกรรมหวาดกลัวเสียงดัง

Read More »
ป้องกันไข้เลือดออกในฤดูฝน: ที่ทำได้ทุกบ้าน
Ongorn Rattanapan

ป้องกันไข้เลือดออกในฤดูฝน: ที่ทำได้ทุกบ้าน

ในช่วงฤดูฝนนี้ เป็นฤดูกาลที่ต้องเผชิญกับโรคระบาดที่มาพร้อมความอันตรายมากหลากหลายโรค โดยเฉพาะโรคที่มีสัตว์เป็นพาหะ ไม่ว่าจะเป็นฉี่หนูหรือโรคเลปโตสไปโรซิส (Leptospirosis)  โรคไข้เลือดออก สำหรับใน blogครั้งนี้ เราจะมาพูดกันในเรื่องของโรคไข้เลือดออก โรคไข้เลือกออกนั้น เป็นโรคที่เกิดจากไวรัสเดงกี (Dengue Virus) แพร่กระจายผ่านตัวยุงลาย ที่มักเพาะพันธุ์ในแหล่งน้ำขังเล็กๆ ใกล้บ้าน และภายหลังฝนหยุดตก และเกิดน้ำขังได้ ซึ่งยุงลายมีโอกาสเพิ่มจำนวนได้อย่างรวดเร็วได้ ทำให้การแพร่ระบาดของโรคไข้เลือดออกยิ่งรุนแรงมากขึ้น สำหรับอาการและอาการแสดงของโรคไข้เลือด จะเริ่มต้นด้วยอาการไข้สูงเฉียบพลัน ปวดศีรษะ คลื่นไส้ และอาจนำมาสู่ไปสู่ภาวะเลือดออกในอวัยวะภายในหรือช็อกได้ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที

Read More »

การป้องกันการติดเชื้อ respiratory syncytial virus (RSV) ในทารก

23 ธันวาคม 2567 บทความโดย รศ.พญ.นนทพรรณ ผาสุข สาขาวิชาวิทยาศาสตร์การแพทย์คลินิกสำนักวิชาแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ Respiratory Syncytial Virus (RSV) เป็นเชื้อไวรัสชนิดหนึ่งที่เป็นสาเหตุที่สำคัญของการติดเชื้อทางเดินหายใจทั้งส่วนบนและส่วนล่าง มีสองสายพันธุ์ คือ RSV-A และ RSV-B การติดเชื้อส่วนใหญ่เกิดในเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี และมีการระบาดเกือบทุกปี ในช่วงฤดูฝนหรือช่วงปลายฝนต้นหนาว ในปีพ.ศ. 2566

Read More »
รู้ยัง ?! ก่อสร้างผิดแบบ มีโทษทางอาญาเเละต้องรื้อ ..
Noorunyannah Phithakjit

รู้ยัง ?! ก่อสร้างผิดแบบ มีโทษทางอาญาเเละต้องรื้อ ..

การฝ่าฝืนโดยดำเนินการก่อสร้าง ดัดแปลง รื้อถอนอาคาร หรือเคลื่อนย้ายอาคารให้ผิดไปจาก แผนผังบริเวณ แบบแปลน และรายการประกอบแบบที่ได้รับอนุญาต       ให้ถือว่าเป็นเป็นการกระทำของผู้ควบคุมงาน เว้นแต่ผู้ควบคุมงานจะพิสูจน์ได้ว่าเป็นการกระทำของผู้อื่น  ซึ่งผู้ควบคุมงานได้มีหนังสือแจ้งข้อทักท้วงการกระทำดังกล่าว ให้เจ้าของอาคารหรือผู้ครอบครองอาคารและผู้ดำเนินการทราบแล้ว แต่บุคคลดังกล่าวไม่ยอมปฏิบัติตาม วึ่งมีประเด็นว่าเป็นผู้ควบคุมงานด้านวิศวกรรม หรือ สถาปัตยกรรม  ผู้ใดจะต้องรับผิดชอบหากมีการกระทำความผิดในกรณีดังกล่าว 1. กรณีที่เป็นงานสถาปัตยกรรม เช่นงานวัสดุปิดผิว พื้น ผนัง ฝา

Read More »
WEDANG uwUh
Roonglawan Nakan

WEDANG UWUH

เครื่องดื่มสมุนไพรพื้นเมืองแห่งยอกยาการ์ตา WEDANG UWUH เครื่องดื่มสมุนไพรพื้นเมืองแห่งยอกยาการ์ตา Wedang Uwuh คือเครื่องดื่มชนิดหนึ่ง ซึ่งเป็นเครื่องดื่มพื้นเมืองจากสุสานราชวงศ์ Imogiri เมืองบันตุล ยอกยาการ์ตา คำว่า “Wedang Uwuh” ในภาษาชวามีความหมายเฉพาะตัว ซึ่ง “Wedang” แปลว่าเครื่องดื่ม และ “Uwuh” แปลว่าขยะ หรือเรียกสั้น ๆ ว่า “เครื่องดื่มขยะ”

Read More »
Monruethai Inkaew

ขิง สมุนไพรไทย

ย่างเข้าฤดูฝนทีไร เริ่มไอ มีน้ำมูก คัดจมูก อาการเหล่านี้เกิดขึ้นได้กับทุก ๆ คน ทุก ๆ วัน อดคิดถึงพืชสมุนไพรชนิดหนึ่ง สิ่งที่คนเฒ่า คนแก่แนะนำให้รับประทาน “ขิง” รสชาติเผ็ดร้อน ปลูกง่าย โตเร็ว เป็นพืชล้มลุกมีเหง้าใต้ดิน เปลือกนอกเป็นสีน้ำตาลแกมเหลือง เนื้อในสีนวลมีกลิ่นหอมสมุนไพร นำมาทำอาหารก็อร่อยดี ทำเป็นเครื่องดื่มก็สดชื่น สามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้หลายอย่างเป็นสมุนไพรที่มีมาตั้งแต่สมัยโบราณ เช่น ช่วยป้องกันต้านมะเร็ง

Read More »
December 2024
M T W T F S S
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

บทความยอดนิยม