เมื่อเราพูดถึง “ไขมัน” คนเราส่วนใหญ่ก็จะกังวลว่าจะทานไขมันเกินมั้ย กลัวไขมันสะสมแต่ไม่ได้คำนึงถึงว่าเราได้รับปริมาณไขมันดีในปริมาณที่เพียงพอหรือไม่ ซึ่งอาจเป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพต่างๆได้ ร่างกายของเราต้องการปริมาณไขมันที่เพียงพอ เพื่อเป็นแหล่งพลังงานช่วยละลายและดูดซึมวิตามินหลายชนิด และให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย ช่วยเรื่องระบบภูมิคุ้มกันรวมถึงการผลิตฮอร์โมนและระบบการเผาผลาญทำงานได้อย่างปกติ
การออกกำลังกายที่ถูกต้องและเหมาะสมสามารถรักษาและบรรเทาอาการเบาหวานได้ แถมยังช่วยเพิ่มการทำงานของอินชูลิน สร้างภูมิต้านทานให้ร่างกาย และลดเสี่ยงติดเชื้อด้วย
Credit ภาพ : https://www.linkedin.com/pulse/disc-personality-profile-what-your-style-guy-dawson สำรวจพฤติกรรมการทำงาน กับคน 4 ประเภท ไปกับ DISC Model ในองค์กรหนึ่งองค์กรมีความแตกต่าง ผู้บังคับบัญชา เจ้านาย เพื่อนร่วมงานต้องเจอกับผู้ใต้บังคับบัญชากับเพื่อนร่วมงานที่มีลักษณะที่แตกต่างกันออกไปในทุกๆ วัน แล้วเราจะทำยังไงให้ความแตกต่างของคนไม่มาเป็นอุปสรรคในการบริหารองค์ หรือไม่เป็นอุปสรรคในการทำงานเป็นทีม บุคลิกภาพทางจิตวิทยาเป็นหนึ่งปัจจัยที่ทำความเข้าใจความแตกต่างทั้งในแง่ของอุปนิสัยโดยรวม รวมถึงความถนัดเฉพาะด้าน อย่างตามทฤษฎีบุคลิกภาพของ DISC หรือบุคลิกภาพ
การทำวิจัยในอาสาสมัครที่เปราะบาง (Vulnerable subjects) หมายถึง บุคคลซึ่งอาจถูกชักจูงให้เข้าร่วมการวิจัยได้โดยง่าย ด้วยความหวังว่าจะได้รับประโยชน์จากการเข้าร่วมโครงการวิจัย ไม่ว่าจะสมเหตุสมผลหรือไม่ก็ตาม โดยอาสาสมัครกลุ่มเปราะบาง อาทิเช่น ผู้ป่วยที่ไม่รู้สึกตัว หรือสูญเสียการรับรู้จากภายนอกและสิ่งรอบข้างเป็นเวลานาน ขาดความสามารถในการตัดสินใจ ลักษณะแบบนี้จึงต้องขอความยินยอมจากผู้แทนโดยชอบธรรม ผู้ป่วยทุพพลภาพ ผู้พิการหรือผู้ป่วยที่มีภาวะบกพร่องทางปัญญา (ผู้ป่วยเด็ก ผู้ป่วยจิตเวช ผู้ป่วยสมองเสื่อม) เด็ก มีลักษณะขาดวุฒิภาวะจึงทำให้การตัดสินใจไม่สมบรูณ์ จึงต้องขอความยินยอมจากบิดามารดาเพิ่มเติมจากการขอความพร้อมใจของเด็ก •
222 ต.ไทยบุรี อ.ท่าศาลา จ.นครศรีธรรมราช 80160
