Author: Kanya Pitaktraikul

สหกิจศึกษา…บทเรียนชีวิตที่ไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบ? เปิดโลกความจริงนักศึกษาสหกิจศึกษา ภาพโดย นางสาวอิงจันทร์ วัตรุจีกฤต การได้ก้าวออกจากรั้วมหาวิทยาลัยไปสู่โลกของการฝึกปฏิบัติงาน ถือเป็นประสบการณ์ที่นักศึกษาทุกคนต่างตั้งตารอคอย มันคือโอกาสทองในการเรียนรู้ สั่งสมประสบการณ์ และค้นหาตัวเอง แต่ใครจะรู้ว่าเบื้องหลังภาพลักษณ์ที่สวยงามนั้น เต็มไปด้วยความท้าทายและความกดดันที่หลายคนคาดไม่ถึง บทความนี้จะพาคุณไปสำรวจเบื้องลึกเบื้องหลังชีวิตของนักศึกษาฝึกงาน ผ่านผลการวิจัยล่าสุดจากวารสารนานาชาติ International Journal of Work-Integrated Learning ที่ได้ศึกษาแหล่งที่มาของความเครียดและการรับรู้สุขภาวะของนักศึกษาในระหว่างการฝึกงานภาคปฏิบัติ ภาพโดย นางสาวอิงจันทร์ วัตรุจีกฤต เปิดลิสต์ “ตัวการร้าย”

เรียนไปเครียดไป? ลองใช้ “โมเดลความสนุก” เปลี่ยนโปรเจกต์กลุ่มให้เวิร์กและสุขกว่าเดิม! ภาพโดย นางสาวอิงจันทร์ วัตรุจีกฤต เคยไหม? เวลาต้องทำโปรเจกต์กลุ่มในมหาวิทยาลัย… ความรู้สึกตื่นเต้นในตอนแรกมักจะค่อยๆ จางหายไป แล้วถูกแทนที่ด้วยความเครียด ความขัดแย้ง และคำถามที่ว่า “เมื่อไหร่จะเสร็จสักที” โดยเฉพาะการเรียนในยุคใหม่ที่เน้นให้เราทำงานจริง แก้ปัญหาจริงให้กับบริษัทต่างๆ หรือที่เรียกว่า “การเรียนรู้เชิงบูรณาการกับการทำงาน” (Work-Integrated Learning) ซึ่งแม้จะทำให้เราได้ประสบการณ์ แต่ก็แฝงมาด้วยความกดดันมหาศาล แต่จะดีแค่ไหน ถ้าเราสามารถเปลี่ยนบรรยากาศตึงเครียดเหล่านี้ให้กลายเป็นความสนุก

เหรียญสองด้านของ ‘สหกิจศึกษา’: เมื่อการปฏิบัติสหกิจศึกษาสร้างทั้งโอกาสและความเครียด ภาพโดย นางสาวอิงจันทร์ วัตรุจีกฤต สำหรับนักศึกษาในระดับมหาวิทยาลัย การได้ออกไป “ฝึกงาน” หรือทำ “สหกิจศึกษา” ถือเป็นก้าวสำคัญที่น่าตื่นเต้น เป็นประตูสู่โลกแห่งการทำงานจริงที่เต็มไปด้วยโอกาส แต่เคยสงสัยไหมว่า เบื้องหลังประสบการณ์อันล้ำค่านี้ นักศึกษาต้องเผชิญกับอะไรบ้าง? งานวิจัยล่าสุดจากมหาวิทยาลัยในนิวซีแลนด์ได้เจาะลึกถึงผลกระทบของการเรียนรู้เชิงบูรณาการกับการทำงาน (Work-Integrated Learning หรือ WIL) ที่มีต่อ “สุขภาวะ” ของนักศึกษาอย่างรอบด้าน และพบว่ามันเป็นเหมือนเหรียญสองด้าน

Thai Cultural Ambassador อีกหนึ่งกิจกรรมสำคัญในค่ายเตรียมความพร้อมสหกิจศึกษาต่างประเทศ           หลายครั้งที่ในระหว่างการปฏิบัติสหกิจศึกษาในต่างประเทศของนักศึกษามหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ได้รับการร้องขอ ให้ทำกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับวัฒนธรรมไทยเพื่อแสดงต่อชาวต่างชาติในประเทศนั้นๆ และมีนักศึกษาหลายคนสะท้อนกลับมาว่านักศึกษา ขาดทักษะในด้านนี้ ดังนั้นทางผู้จัดค่ายเตรียมความพร้อมสหกิจศึกษาต่างประเทศ จึงได้เล็งเห็นความสำคัญว่า ควรจะบรรจุกิจกรรมเกี่ยวเนื่องกับวัฒนธรรมไทยลงไปในค่ายเตรียมความพร้อมด้วย ดังนั้นจึงเกิดกิจกรรมที่มีชื่อว่า Thai cultural ambassador โดยแบ่งออกเป็น 3 กิจกรรมด้วยกัน ได้แก่ Thai

ประสบการณ์การเข้าพบสถานประกอบการสหกิจศึกษา 8 เดือน           ในยุคปัจจุบันที่มีการแข่งขันของตลาดงานที่สูงขึ้น ทำให้การพัฒนาศักยภาพของนักศึกษาจะต้องมีการปรับเปลี่ยนไปตามรูปแบบของความต้องการของตลาดงาน ทั้งนี้มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์จึงมีนโยบายในการปรับเวลาการออกปฏิบัติสหกิจศึกษาจากเดิม 4 เดือน เพิ่มเป็น 8 เดือน เพื่อจะทำให้บัณฑิตมีความชำนาญในสายงานเพิ่มมากขึ้นและสามารถตอบสนองความต้องการของผู้ประกอบการได้เป็นอย่างดีเมื่อนโยบายของผู้บริหารมีการปรับเปลี่ยน เราในฐานะผู้ปฎิบัติงานที่มีส่วนเกี่ยวข้องก็เริ่มดำเนินการตามแผนงานที่ได้วางไว้ ดังนี้          1. ผู้ที่มีส่วนเกี่ยวข้อง (ผู้อำนวยการศูนย์สหกิจศึกษา / อาจารย์ผู้ประสานงานประจำหลักสูตร

เมื่อการเรียนรู้ในปัจจุบัน…….ต้องเรียนจากประสบการณ์ หลายๆ คนตั้งคำถามกับการเรียนในปัจจุบันว่า เรียนไปแล้วจะจบไปทำงานได้จริงหรือเปล่า  อัตราบัณฑิตจบใหม่ที่ว่างงานก็สูงขึ้น   ซึ่งการเปลี่ยนแปลงของสังคม  ก็ส่งผลต่อวิถีการศึกษาด้วย  เราลองมาดูกันว่า  การศึกษาของประเทศไทย  โดยเฉพาะในระดับอุดมศึกษามีการขับเคลื่อนและเตรียมความพร้อมอย่างไร  และทำอย่างไรให้นักศึกษาได้เรียนรู้มากขึ้นผ่านประสบการณ์ ปัจจุบันกระทรวงการอุดมศึกษา วิทยาศาสตร์ วิจัย และนวัตกรรม และหน่วยงานอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง ได้ตระหนักถึงความสำคัญของการผลิตบัณฑิตให้มีสมรรถนะพร้อมก้าวสู่โลกแห่งการทำงานจริง และตรงกับความต้องการของตลาดงานในแต่ละยุคสมัย ภายใต้แนวคิดการเชื่อมโยงโลกของการศึกษากับการประกอบอาชีพ ให้นักศึกษาเรียนในมหาวิทยาลัยควบคู่กับการไปปฏิบัติงานจริง ในสถานประกอบการโดยเป็นลักษณะร่วมผลิต เพื่อให้นักศึกษาเรียนรู้โดยใช้ประสบการณ์จากการทำงานจริงเป็นหลัก จนในปี

สหกิจศึกษา 8 เดือน ทางเลือกหรือทางรอดในสถานการณ์ปัจจุบัน           สวัสดีครับท่านผู้อ่าน ก่อนจะไปถึงการวิเคราะห์ว่า สหกิจศึกษา 8 เดือน จะเป็นทางเลือกหรือทางรอดในสถานการณ์ปัจจุบัน นั้นเราอาจจะต้องทราบถึงนิยามหรือความหมายของสหกิจศึกษากันก่อนว่า สหกิจศึกษา หมายถึงอะไร  สหกิจศึกษา  หมายถึง  การศึกษาที่เน้นการปฏิบัติงานในหน่วยงาน ซึ่งเรียกว่า สถานประกอบการหรือองค์กรผู้ใช้บัณฑิต อย่างเป็นระบบก่อนสำเร็จการศึกษา ซึ่งเป็นรูปแบบหนึ่งของการจัดการศึกษาเชิงบูรณาการระหว่างการเรียนการสอนกับการทำงานอย่างเป็นระบบ (Work

          สำหรับในการค้นหาไฟล์ข้อมูลต่าง ๆ ที่ใช้ในการทำงาน  การตั้งชื่อไฟล์ให้สื่อความหมาย  ค้นหาได้ง่าย    และรวดเร็วถือว่าเป็นสิ่งที่จำเป็นและสำคัญมาก  ยิ่งปริมาณไฟล์ข้อมูลในเครื่องคอมพิวเตอร์ที่ทำงานมีปริมาณไฟล์ข้อมูลจำนวนมาก ๆ ยิ่งทำให้ใช้เวลาในการค้นหาเป็นเวลานาน  สำหรับบทความนี้ขอแนะนำเทคนิคการตั้งชื่อไฟล์งานอย่างไรให้หาเจอได้อย่างรวดเร็ว  และสามารถสื่อเข้าใจได้ว่าเป็นไฟล์งานเกี่ยวกับเรื่องอะไร  โดยมีเทคนิคการในการตั้งดังนี้ 1.  ชื่อไฟล์ต้องสื่อถึงงานนั้นๆ ชัดเจน ตรงประเด็น          ข้อมูลในไฟล์นั้นเป็นงานเกี่ยวกับเรื่องอะไรให้ตั้งชื่อเกี่ยวกับงานนั้นให้ชัดเจน ห้ามใช้คำกลาง ๆ

          ปัญหาหนึ่งของนักศึกษาที่กำลังสำเร็จการศึกษา คือ การค้นหาอาชีพที่ใช่สำหรับตนเอง  บางคนอาจทำงานตรงกับที่เรียนมา แต่ก็มีบางคนที่ยังสับสนอยู่ว่าตนเองเหมาะกับอาชีพใด  และมีความพร้อม ความสามารถในการทำงานนั้นหรือไม่ การอ่านหนังสือเป็นทางเลือกหนึ่งที่จะพัฒนาตนเอง พัฒนาทักษะ  พัฒนาจิตใจ ค้นหาอาชีพที่ใช่ของตนเอง การอ่านหนังสือพัฒนาตนเองนั้น นอกจากจะเป็นการใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์แล้ว ยังช่วยเพิ่มพูนความคิดดี ๆ ให้กับตัวคุณเองอีกด้วย เว็บไซต์ riccoprint.com ได้แนะนำ 10

            การออกปฏิบัติสหกิจศึกษาของนักศึกษาอาจนำปัญหาความกังวลใจแก่นักศึกษาเมื่อต้องทำงานร่วมกับ หัวหน้างาน หรือเพื่อนร่วมงานที่มีความต่างระหว่างวัย ( Gap Generation ) จนนำไปสู่ความกังวลที่ว่าจะวางตัวอย่างไร? เสนอไอเดียอย่างไรให้เหมาะสม ? หรือในบางครั้งก็เกิดความไม่เข้าใจกันจนทำให้การทำงานไม่มีความสุข และน่าเบื่อหน่าย กลายเป็นฝันร้ายตลอดการปฏิบัติสหกิจศึกษา             แน่นอนว่าในการทำงาน นักศึกษาย่อมพบเจอกับความแตกต่างและหลายหลากของทัศนคติ วิธีการทำงาน หรือแม้กระทั่งวัฒนธรรมขององค์กร ซึ่งปัจจัยเหล่านี้ต่างส่งผลกระทบต่อการทำงาน

ท่ามกลางสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด 19 ที่ไม่มีทีท่าว่าจะจบลงง่ายๆ ใครที่ยังปลอดภัยไม่ติดเชื้อก็ต้องระมัดระวังกันต่อไป ส่วนใครที่พลาดท่าติดเชื้อไป แม้จะรักษาตัวจนหายดีแล้วก็ยังไม่ควรการ์ดตก เพราะโอกาสติดเชื้อซ้ำก็มีอยู่ นอกจากนี้ผู้ที่หายป่วยแล้วยังควรหมั่นสังเกตอาการของตัวเองให้ดี เพราะก็มีความเสี่ยงต่อการป่วยเป็น Long COVID ได้อีกด้วย ซึ่งถ้าเป็นแล้วก็อาจมีภาวะความผิดปกติที่ส่งผลให้คุณภาพชีวิตย่ำแย่ลง จนไม่สามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขได้ในระยะยาว Long COVID คืออะไร ทำไมจึงเกิดขึ้นได้?Long COVID หรือ Post COVID Syndrome หมายถึง กลุ่มอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นหลังจากการติดเชื้อโควิดและหายดีแล้ว

ไปสหกิจศึกษาแล้ว จะทำตัวยังไงดีนะ?            สหกิจศึกษา เป็นก้าวแรกของการเข้าสู่โลกแห่งการทำงานจริงของนักศึกษา ระยะเวลาการปฏิบัติงานสหกิจศึกษานาน 4 – 8 เดือน ช่างยาวนานนัก  นักศึกษาส่วนใหญ่มีความกังวลในหลายๆเรื่อง ทั้งในเรื่องความสามารถในการทำงาน  การปรับตัวเข้ากับสังคมการทำงาน สิ่งแวดล้อมใหม่ เพื่อนร่วมงาน ผู้บังคับบัญชา   ดังนั้น การเตรียมตัวเตรียมใจให้พร้อมก่อนการปฏิบัติงานเป็นสิ่งสำคัญที่จะสร้างเกราะกันภัยแก่จิตใจและร่างกายของนักศึกษา  ศูนย์สหกิจศึกษาและพัฒนาอาชีพ มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์มีข้อแนะนำนักศึกษาก่อนออกปฏิบัติสหกิจศึกษา