IQ ช่วยให้เด็กสามารถเรียนรู้ และคิดวิเคราะห์อย่างมีเหตุผล EQ ช่วยให้เด็กสามารถอยู่ร่วมกับผู้อื่นได้อย่างมีความสุข RQ ช่วยให้เด็กสามารถเอาชนะอุปสรรคได้อย่างแข็งแกร่ง “อาร์คิว” (RQ) ย่อมาจาก “Resilience Quotient” คือ พลังสุขภาพจิต หรือภูมิคุ้มกันทางใจ เป็นสิ่งที่ทำให้คนเราสามารถผ่านพ้นภาวะวิกฤตหรือเหตุการณ์ร้าย ๆ ไปได้ โดยมีการฟื้นฟูสภาพอารมณ์และจิตใจได้อย่างรวดเร็ว ไม่จมอยู่กับความทุกข์ มีความยืดหยุ่นทางอารมณ์และจิตใจ ปรับตัวได้ดี สามารถกลับมาดำเนินชีวิตได้อย่างปกติสุขอีกครั้ง และในบางคนที่มี อาร์คิว (RQ)

เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมพักหลังมานี้ ขนมปังหน้าตาคลาสสิก เปลือกนอกสีเข้มกรอบ และมีรอยกรีดลวดลายสวยงาม ถึงกลายมาเป็นที่นิยมอย่างมากในหน้าฟีดโซเชียลมีเดีย? “ขนมปังซาวโดว์” (Sourdough) ไม่ใช่แค่เทรนด์อาหารที่ผ่านมาแล้วผ่านไป แต่เป็นศิลปะการทำขนมปังที่มีประวัติศาสตร์ยาวนานนับพันปี ด้วยรสชาติที่ลุ่มลึก กลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ และเนื้อสัมผัสที่แตกต่าง ทำให้ใครหลายคนที่ได้ลิ้มลองต่างต้องตกหลุมรักตั้งแต่คำแรก หัวใจหลักคือ “ยีสต์ธรรมชาติ” ความพิเศษที่ทำให้ซาวโดว์แตกต่างจากขนมปังนุ่มฟูทั่วไปในท้องตลาดคือ การไม่ใช้ยีสต์สำเร็จรูป เลยแม้แต่น้อย ขนมปังชนิดนี้รังสรรค์ขึ้นจากส่วนผสมพื้นฐานเพียงแค่ 3 อย่างเท่านั้น ได้แก่ แป้ง น้ำ และเกลือ

ปลูกความรู้ เสริมความปลอดภัย สุขภาพดีคู่สวนทุเรียน การลงพื้นที่ วันที่ 7-9 สิงหาคม 2569 ที่ผ่านมา โดยผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.ศิริลักษณ์ วีรสกุล ได้ดำเนินกิจกรรมภายใต้ “โครงการส่งเสริมความปลอดภัยและสุขภาวะของเกษตรกรสวนทุเรียน อำเภอนบพิตำ จังหวัดนครศรีธรรมราช” ซึ่งเป็นโครงการวิชาการรับใช้สังคมที่สอดคล้องกับ SDG 3: Good Health and Well-being (3.3.1 และ

การบริการที่ดียุคดิจิทัล: เมื่อเทคโนโลยีต้องมาคู่กับความใส่ใจ ในยุคดิจิทัล การบริการไม่ได้วัดเพียงความรวดเร็ว แต่รวมถึง ประสบการณ์และความพึงพอใจของผู้รับบริการ เทคโนโลยี เช่น ระบบออนไลน์ แอปพลิเคชัน และระบบอัตโนมัติ ช่วยเพิ่มความสะดวกและลดขั้นตอนการให้บริการ แต่สิ่งสำคัญที่สุดยังคงเป็น ความเข้าใจและการใส่ใจผู้รับบริการ การบริการที่ดีในยุคดิจิทัล ควรมี 5 องค์ประกอบสะดวก (Convenient) เข้าถึงบริการได้ทุกที่ ทุกเวลารวดเร็ว (Fast) ลดขั้นตอนและให้บริการอย่างมีประสิทธิภาพโปร่งใส (Transparent) ตรวจสอบสถานะและข้อมูลได้ชัดเจนใส่ใจ

ที่มา : ฝ่ายเภสัชกรรม รพ.ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ โรคไข้เลือดออกเกิดจากเชื้อไวรัสเดงกี โดยมียุงลายเป็นพาหะนำโรค เมื่อยุงลายกัดผู้ที่ติดเชื้อแล้วไปกัดผู้อื่น เชื้อจะสามารถแพร่จากคนหนึ่งไปสู่อีกคนหนึ่งได้โดยมักพบผู้ป่วยมากที่สุดในช่วงฤดูฝน ตั้งแต่เดือนมิถุนายนถึงเดือนสิงหาคม     องค์การอนามัยโลกได้จำแนกกลุ่มอาการของโรคไข้เลือดออกเป็น 4 ประเภทหลัก  1.อาการที่คล้ายกับการติดเชื้อไวรัสชนิดอื่น มักมีอาการไข้ 2 – 3 วัน หรืออาจพบผื่นนูนราบร่วมด้วยได้ มักพบในทารกหรือเด็กเล็ก 2.ไข้เดงกี เป็นลักษณะอาการที่ไม่รุนแรง มักพบว่าผู้ป่วยจะมีไข้ร่วมกับปวดศีรษะ

พื้นที่การเรียนรู้ของนักเรียน จะมีบรรยากาศที่ส่งเสริมการเรียน การเล่น ด้วยการปรับเปลี่ยนแนวคิดจาก “ห้องสมุดขรึมๆ แบบวิชาการ” ของมหาวิทยาลัย ให้กลายเป็น “พื้นที่เรียนรู้ที่เปิดกว้างและมีชีวา” สำหรับนักเรียน

           ธรรมชาติบำบัด คือ (Nature Therapy) เป็นการดูแลสุขภาพด้วยวิธีทางธรรมชาติ ในหลายแบบไม่ว่า การบำบัดที่ใช้พลังของธรรมชาติในการเยียวยาจิตใจและร่างกาย โดยอาศัยการสัมผัสและการมีปฏิสัมพันธ์กับ สิ่งแวดล้อมทางธรรมชาติ เช่น ป่าไม้ ภูเขา แม่น้ำ ทะเล หรืออาจจะเป็น โยคะ สมุนไพร สปา การนวด การฝังเข็ม